AHLI Gizi Ungkap Perbedaan Ukuran Porsi Makan Ideal untuk Orang Bertubuh Obesitas dan Normal
Ketika seseorang terkena diabetes, maka orang tersebut rentan terkena penyakit lain seperti jantung, stroke, mata dan sebagainya
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Mengatur pola makan secara baik, serta mempertimbangkan jenis makanan yang dikonsumsi merupakan satu langkah untuk menjaga gula darah.
Tentu ketika gula darah normal, tidak ada kesulitan yang akan dihadapi.
Menjadi sebuah kekhawatiran ketika gula darah mengalami peningkatan.
Karena bisa saja menyebabkan penyakit diabetes.
Ketika seseorang terkena diabetes, maka orang tersebut rentan terkena penyakit lain seperti jantung, stroke, mata dan sebagainya.
Baca juga: Apa Penyebab Obesitas ? Apakah Obesitas Dianggap Sebagai Salah Satu Faktor Pemicu Munculnya Diabetes
Oleh karena itu, mengatur porsi makan untuk menghindari diabetes ini.
Setidaknya ada dua jenis ukuran porsi makan menurut dr Dorna Yanti Lola Silaban, M.Gizi, Sp.GK.
Pertama untuk orang yang memiliki tubuh badan obesitas.
dr Dorna menjelaskan simulasi porsi makanan yang diperlukan.
"Untuk perkiraan kasarnya saja, coba gunakan piring bundar yang biasa di rumah. Lalu dari satu lingkaran yang bisa ditampung oleh piring bagi menjadi empat bagian," ungkapnya dalam acara Diabeti Club pada siaran Radio Elshinta, Jumat 26 Februari 2021.
Porsi Makan Ideal
Porsi Makan untuk Obesitas
Porsi Makan
Tribunpontianak.com
Tips kesehatan
Obesitas
LINK Live Streaming Persib Vs Persebaya Tv Online Gratis Hasil Persib Vs Persebaya Piala Menpora |
![]() |
---|
SEDANG LIVE Streaming Persib vs Persebaya - Ezra vs Marselino, Cek Hasil Piala Menpora Babak 8 Besar |
![]() |
---|
HASIL SIDANG Isbat Kepastian 1 Ramadhan & Penentuan Awal Puasa Ramadhan 1442 Hijriyah 2021 |
![]() |
---|
Kata Mutiara dan Gambar Terbaru Ramadhan 1442 Hijriyah, Sambut Bulan Puasa Penuh Suka Cita |
![]() |
---|
LIVE SCORE PERSIB VS PERSEBAYA dan Update Hasil Persebaya Vs Persib Streaming Piala Menpora Sekarang |
![]() |
---|