BISA Sebabkan Kanker, 6 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bahayakan Kesehatan
Kebiasaan-kebiasaan ini bisa bahayakan kesehatan hingga bisa sebabkan kanker. Kebiasaan ini juga sering dilakukan pagi hari.
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kebiasaan-kebiasaan ini bisa bahayakan kesehatan hingga bisa sebabkan kanker.
Kebiasaan ini juga sering dilakukan pagi hari.
Nah, beberapa gaya hidup serta kebiasaan kita di pagi hari ini ternyata bisa memicu Kanker.
1. Melewatkan sarapan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa melewatkan sarapan dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker pada perempuan maupun laki-laki.
Baca juga: ASTAGA Bahayanya Fatal Hingga Sebabkan Kanker, Mulai Sekarang Jangan Suka Makan Mie Instant Mentah
Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.
Tidak sarapan juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.
2. Tidak memakai tabir surya
Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.
Padahal,memakai tabir surya begitu penting untuk mencegah kanker kulit.
Saat cuaca mendung misalnya, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%.
Untuk mendapatkan manfaat penuh, oleskan tabir surya sekitar 15 sampai 30 menit sebelum menuju ke luar ruangan.
Anda juga sebaiknya mengaplikasikan kembali setiap dua jam, atau setelah berenang maupun berkeringat.
Tabir surya yang disarankan ialah yang mengandung SPF diatas 30.
Baca juga: WANITA Wajib Tahu, 5 Model Bra Ini Bisa Sebabkan Kanker Payudara?
3. Mengonsumsi minuman panas
