Apakah Boleh Keramas Saat Haid Menurut Kesehatan?

Sejumlah sabun dan produk berpewangi dapat mengganggu keseimbangan bakteri di seputar organ kewanitaan, sehingga area tersebut rentan terinfeksi.

Setelah menyimak penjelasan di atas, saatnya para wanita stop bertanya apakah saat haid tidak boleh keramas.

Jaga kebersihan diri demi menunjang haid yang lebih sehat. Baca berikutnya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Saat Haid Tidak Boleh Keramas?"

BERBAHAYA, Jangan Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini Saat Haid

Saat menstruasi, ternyata ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari.

Bukan tanpa sebab, melainkan beberapa makanan ini memang akan memberikan efek samping yang membahayakan kalau dikonsumsi selama menstruasi!

Kira-kira makanan apa aja, ya?

1. Es krim 

Es krim yang terbuat dari susu mengandung lemak yang tinggi.

Makanan dengan kandunga lemak tinggi cuma akan membuat perut kita semakin terasa keram!

Kalau ingin yang segar, kita bisa ganti es krim dengan buah-buahan yang banyak mengandung air seperti semangka, melon atau pir. 

2. Makanan berlemak

Makan berlemak biasanya sering mengandung garam yang cukup banyak.

Ini akan makin membuat perut kita kembung dan terasa panas. Apalagi kalau kita sering keram, makanan berlemak membuat keram makin terasa.