Yuk Kenali Apa Itu Panic Disorder

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Tulisan dr Chelwy Joycestio Vrixander dan Eric Herrianto Dwiputra SKed kali ini menarik untuk Tribuners simak.

Keduanya membahas tentang panic disorder atau gangguan panik. Mau tahu apa itu panic disorder? Atau jangan-jangan kita sudah mengidap panic disorder ini. Yuk kita simak tulisan lengkapnya.

Penyakit kejiwaan merupakan suatu penyakit yang tidak boleh dianggap remeh dan ternyata sering sekali dialami oleh orang-orang disekitar kita tanpa kita sadari.

Karena apa? Karena bahkan orang tidak tahu itu merupakan suatu penyakit. Nah, pada artikel hari ini kita akan membahas mengenai suatu kelainan yang bernama panic disorder atau gangguan panik.

Eh, tapi kan kalau kita panik, bukannya udah biasa ya? Misalnya mengejar deadline dan jadi buru-buru gitu?

Lalu “panik” seperti apa ya yang dianggap jadi kelainan? Nah, ternyata gangguan panik ini merupakan serangan-serangan panik yang muncul ketika keadaan yang sebenarnya tidak terlalu menegangkan atau mendesak, serta pada situasi yang benar-benar tidak terduga (unpredictable situation).

Serangan-serangan panik ini dapat terjadi antara beberapa kali perhari hingga beberapa kali pertahun.

Terus, kalau yang disebut dengan “serangan panik” ini apa lagi sih? Apa beda dengan gangguan panik?

Nah, gangguan panik itu didefinisikan sebagai rasa takut maupun tidak nyaman intens yang melonjak tiba-tiba dan mencapai puncaknya dalam hitungan menit.

Selain itu, serangan panik juga dapat menimbulkan gejala-gejala lain loh sob dan ternyata gejala dari serangan panik itu banyak banget loh, mulai dari:

• Jantung berdebar kuat atau cepat
• Berkeringat
• Tubuh bergetar
• Sensasi napas pendek ataupun terbekap
• Sensasi tersedak
• Nyeri maupun rasa tidak nyaman di dada
• Mual maupun gangguan perut
• Sensasi dingin ataupun panas
• Sensasi mati rasa maupun geli
• Perasaan bahwa lingkungan sekitar merupakan hal yang tidak nyata maupun perasaan lepas dari diri sendiri
• Takut kehilangan kontrol ataupun menjadi gila
• Takut mati
• Perasan pusing, tidak seimbang, kepala terasa ringan, atau pingsan

Nah sekarang sudah terjawab kan sob, kalau dunia tiba-tiba terasa gelap alias pingsan, bisa merupakan salah satu gejala dari serangan panik ya Tribuners.

Jadi kalau pernah mengalami panik 1 kali sudah pasti gangguan jiwa dong ya?

Tidak semudah itu Tribuners. Tenang saja, karena kembali lagi ke definisi sebelumnya bahwa panik itu disebut gangguan hanya jika sudah mengalami beberapa kali, terjadi akibat sebab yang tidak jelas, kecemasan persisten terhadap serangan panik di masa yang akan datang, dan mengganggu kehidupan sehari-hari (seperti perubahan perilaku untuk menghindari serangan panik).

Lagian, siapa pula yang tidak panik jika lagi cari dompet tidak ada di mana-mana eh tapi ternyata ada di tangan ya Tribuners.