Kesehatan
BISA RUSAK Lambung, Jangan Santap Makanan dan Minuman Ini Saat Sarapan, Stop Mulai Sekarang
Karena mulai malam hari sampai pagi hari lambung kita kosong karena tak terisi makanan apapun, otomatis lambung menjadi sensitif.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Ada beberapa makanan untuk sarapan yang harus dihindari.
Mengapa harus memilih menu sarapan yang baik untuk tubuh?
Karena mulai malam hari sampai pagi hari lambung kita kosong karena tak terisi makanan apapun, otomatis lambung menjadi sensitif.
• 4 MANFAAT Ajaib Minum Air Es, Sang Ahli Beberkan Bisa Turunkan Demam
Jadi memilih menu sarapan yang pas akan berdampak baik pula pada lambung.
Lalu, makanan apa saja yang harus dihindari untuk sarapan?
Dilansir dari The Statesman, ini beberapa menu sarapan yang harus dihindari.
1. Yogurt
Asam klorida yang terkandung pada yogurt memang baik karena membunuh asam laktat pada lambung.
Tapi, makan yogurt disaat perut kosong malah sia-sia karena asam laktat yang ada pada yogurt tak akan bekerja dengan maksimal.
2. Buah-buahan
Buah-buahan yang tak boleh dimakan saat perut kosong di sini adalah buah pir, pisang, dan buah jeruk.
Tiga buah-buahan ini akan berdampak sangat berbahaya jika dimakan saat perut kosong.
Buah pir memiliki serat kasar yang dapat melukai selaput lendir saat perut kosong.
