Dokter Eka Ardiani Berbagi Tips Pada Wartawan Agar Tetap Hidup Sehat di Tengah Pandemi Covid-19
Hal yang harus diperhatikan oleh para pekerja outdoor adalah menjaga protokol kesehatan Covid-19.
Penulis: Muhammad Rokib | Editor: Ridhoino Kristo Sebastianus Melano
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/MUHAMMAD ROKIB
Wakil Direktur Pelayanan Medik Rumah Sakit Universitas Tanjungpura sekaligus Dosen Fakultas Kedokteran Untan dan Akbid 'Aisyiyah Pontianak, dr Eka Ardiani Putri MARS.
10. Konsumsi suplemen vitamin untuk menjaga kesehatan apabila diperlukan (kondisi baru sembuh).
11. Berolahraga dengan teratur.
12. Istirahat tidur yang cukup satu hari, enam sampai delapan jam.
13. Menghindari perkumpulan terlalu lama dilapangan atau pusat keramaian.
14. Saat kembali kerumah atau sepulang dari kantor diusahakan mandi dengan bersih terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas lainnya dan sebelum berkumpul bersama keluarga. (*)
