PENYANYI Adele Berubah Drastis, Para Penggemarnya Hampir Tak Mengenalinya

"Ia juga aktif jalan kaki. Ia tampak hebat dan mengubah tubuhnya sepenuhnya."

"Ia hampir tidak dikenali dan terus menurunkan berat badan," kata sumber terdekat kepada Eonline.

Selain itu, Adele disebut-sebut mencoba The Sirtfood Diet untuk menurunkan berat badannya.

• Putra Bungsu Shah Rukh Khan Sangat Fasih Lantunkan Ayat Alquran, Abram Bikin Publik Terkesima

• MESKI Dijamin Cair, Menteri Sri Mulyani Beri Kabar Kurang Menyenangkan Soal THR Tahun Ini

Jenis diet yang pernah dilakukan oleh adik Kate Middleton ini diciptakan oleh ahli nutrisi Inggris Aidan Goggins dan Glen Matten.  

Sirtfood Diet merupakan makanan nabati yang mampu mengaktifkan rantai protein tertentu dalam tubuh yang dikenal sebagai sirtuins.

Mengutip Mirror, Kamis (7/5/2020), makanan tersebut bisa berupa kangkung, cokelat hitam, kedelai, strawberry, dan masih banyak lagi.

Diet ini disebut mampu menekan nafsu makan dan mengaktifkan gen pembakar lemak dalam tubuh.

Diet ini memiliki strategi penurunan berat badan yang ketat selama seminggu.

Dalam 3 hari pertama, pengikut diet ini harus membatasi asupan hingga 1.000 kalori dengan mengonsumsi 3 smoothie hijau dan satu kali makan porsi kecil.

• Masih Ingat Artis Cilik Nizam Hasan? Kini Sudah Beranjak Dewasa, Begini Kabarnya Lama Tak Muncul!

Setelahnya, baru diizinkan untuk menambah asupan hingga 1500 kkal dengan makan dua kali sehari dan minum 2 smoothie hijau.

Pengikut diet ini akan memasuki fase pemeliharaan.

Dalam fase ini, pengikut harus makan tiga makanan kaya sirtuin dan segelas smoothie hijau.

"Ini adalah diet yang baik untuk menurunkan berat badan. Minggu pertama adalah jus hijau intens dan hanya 1000 kalori," kata mantan trainer pribadi Adele, Camila Goodis.

(*)

Artikel ini telah terbit sebelumnya https://www.grid.id/read/042140102/rahasia-tubuh-langsing-adele-sampai-nyaris-tak-dikenali-perbanyak-jalan-kaki-hingga-jalani-the-sirtfood-diet?