TAK SANGKA, Buah-buahan Ini Bisa Merusak Ginjal

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Siapa suka dengan alpukat?

Buah ini sering sekali dijadikan jus.

Jarang ada yang tahu dampak buruknya.

Bisa merusak ginjal jika konsumsinya terlalu sering.

Ginjal memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh.

Karena ginjal bertugas membuang limbah melalui urin, memproduksi hormon, dan menyaring racun dan cairan ekstra dalam darah.

Itu sebabnya kita harus merawat ginjal dengan baik dan berusaha menjaga kesehatannya.

Sayangnya, beberapa makanan justru dapat merusaknya dan memengaruhi fungsi normalnya jika dimakan berlebihan.

Melansir dari Bright Side, berikut daftar makanan paling populer yang dapat merusak ginjal.

1. Alpukat

Meskipun alpukat sangat populer dan dipuji karena beragam kualitas bergizinya, terlalu banyak memakannya bisa berbahaya bagi ginjal.

Terutama jika kita sudah menderita penyakit ginjal.

Alasannya adalah buah ini memiliki tingkat kalium yang sangat tinggi.

Tubuh kita memang membutuhkan mineral ini, tetapi terlalu banyak kalium dalam darah dapat menyebabkan masalah serius, misalnya kram otot dan detak jantung yang tidak teratur.

2. Daging