Kesehatan

BANYAK Tak Tahu, Kacang Hijau Bisa Bikin Kulit Bersinar Hingga Cegah Penyakit Mematikan

Tapi selain itu, bisa dijadikan bahan dari kue onde-onde, isian bakpau dan gandas turi. Selain rasanya enak, Kacang Hijau juga memiliki...

2. Kurangi risiko penyakit jantung

Terdapat kandungan antioksidan serta nutrisi bersifat anti radang pada kacang hijau.

Kedua kandungan ini membantu menurunkan tekanan darah dan bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, antioksidan pada kacang hijau juga dapat mengurangi kolesterol LDL yang meningkatkan kemungkinan penyakit jantung.

Tanda Memar di Tubuh Artinya Bukan Dijilat Setan, Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

3. Bantu jaga berat badan

Kandungan serat dan protein yang terdapat dalam kacang hijau dapat membantu membuat kita merasa kenyang dengan lebih cepat dan lebih lama.

4. Membantu mencegah pitam panas (heatstroke)

Bagi kita yang tinggal di daerah dengan udara tropis dan panas seperti Indonesia, sangat baik bila kita mengonsumsi kacang hijau karena kandungan antioksidan vitexin dan isovitexin dapat melindungi sel-sel di tubuh kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang terbentuk saat pitam panas.

5. Tingkatkan imun

Kacang hijau merupakan sumber fitonutrien yang baik, di mana memiliki sifat anti-inflamasi dan anti mikroba.

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved