BANYAK Tak Tahu, Kacang Hijau Bisa Bikin Kulit Bersinar Hingga Cegah Penyakit Mematikan

Kandungan serat dan protein yang terdapat dalam kacang hijau dapat membantu membuat kita merasa kenyang dengan lebih cepat dan lebih lama.

4. Membantu mencegah pitam panas (heatstroke)

Bagi kita yang tinggal di daerah dengan udara tropis dan panas seperti Indonesia, sangat baik bila kita mengonsumsi kacang hijau karena kandungan antioksidan vitexin dan isovitexin dapat melindungi sel-sel di tubuh kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang terbentuk saat pitam panas.

5. Tingkatkan imun

Kacang hijau merupakan sumber fitonutrien yang baik, di mana memiliki sifat anti-inflamasi dan anti mikroba.

Semua sumber tersebut membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan bakteri berbahaya, pilek, virus, iritasi, dan ruam.

• Mulai Sekarang Jangan Biasakan Numpuk Piring Kotor, Sebabkan Banyak Penyakit

6. Menjaga kesehatan rambut

Kandungan tembaga dalam kacang hijau membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan memberikan kilau pada rambut.

Untuk merawatnya kita bisa mengolah kacang hijau menjadi masker rambut.

7. Meningkatkan kecantikan kulit

Kacang hijau diketahui mampu memberikan cahaya pada kulit.

Kandungan tembaga dalam legum bekerja sangat baik dengan meningkatkan kualitas kulit dan membuatnya lebih bersinar.

Kita bisa membuat masker dan scrub dari kacang hijau untuk bantu mencegah masalah penuaan.

Yuk, coba makan olahan kacang hijau dari sekarang! (*)

Artikel ini telah terbit sebelumnya di https://sajiansedap.grid.id/read/102022183/sering-dijadikan-bubur-siapa-sangka-kacang-hijau-juga-bisa-mencegah-penyakit-mematikan-ini?