Kesehatan
BISA Mati Mendadak, Jangan Makan Durian dengan 7 Makanan & Minuman Ini
Tapi dibalik manfaat dan kelezatan buah durian, teryata ada juga bahaya jika kita memakan buah durian dengan cara seperti ini.
lihat foto
Kekurangan folat juga bisa menyebabkan anemia yang disebut anemia pernisiosa.
Folat, juga disebut vitamin B9, dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah.
Buah durian sendiri merupakan salah satu sumber vitamin B9.
• Buah Durian & 9 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Kanker Otak, Makanan Menggiurkan Bahayakan Kesehatan
3. Perbaiki kesehatan kulit (Vitamin C 80%).
Durian mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Vitamin C merupakan faktor penting dalam pembuatan kolagen.
Vitamin C memiliki peran penting dalam penyembuhan luka dan menjaga kesehatan kulit
Durian juga kaya potassium. Saat membicarakan kesehatan tulang, kebanyakan orang akan fokus pada kalsium.
Namun, potasium juga merupakan nutrisi penting bagi tulang, sehingga makan buah durian akan memberi manfaat bagi kesehatan tulang.
5. Mengatur kadar gula darah (Mangan 39%).
Buah durian bisa membantu mengatur kadar gula darah karena kandungan mangan di dalamnya.
• Sampah Durian Capai 70 Ton Per Hari, Tinorma: Volume Sampah Naik 20 Persen
6. Membantu menjaga fungsi tiroid (Tembaga 25%).
Durian adalah sumber tembaga yang baik.
Ketika berbicara tentang kelenjar tiroid, yodium mungkin satu-satunya nutrisi yang sering dikaitkan dengannya.
Namun, zat tembaga juga berperan dalam metabolisme tiroid, terutama pada produksi hormon dan penyerapan.
