Bawang Merah Mampu Bersihkan Racun di Ginjal, Begini Cara Meramunya!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kerusakan ginjal sering kali terlambat disadari.

Penerapan gaya hidup yang tidak sehat merupakan salah satu faktor pemicu penyakit ini.

Kebiasaan minum air putih misalnya, masih banyak orang yang tidak mengikuti anjuran untuk mengonsumsi 8 gelas atau 2 liter air putih sehari.

Padahal kebiasaan sederhana ini sangat penting untuk menjaga ginjal tetap sehat.

Mungkin awalnya tidak merasakan tanda-tanda apa pun, namun seiring berjalannya waktu kebiasaan ini menyebabkan munculnya gejala fisik yang mengarah pada kerusakan ginjal.

Padahal ginjal merupakan organ yang bertanggungjawab terhadap penyaringan darah hingga proses detoksifikasi kompleks.

Menjaganya tetap sehat merupakan suatu keharusan, sebab jika ginjal sudah tak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan timbulnya masalah kesehatan lain.

Itulah mengapa perlu memahami betapa pentingnya memastikan ginjal dapat melakukan proses detoksifikasinya dengan baik.

Salah satu cara untuk memperkuat ginjal dan membuang racun di dalamnya adalah dengan mengonsumsi makanan alami.

Hanya memanfaatkan bahan yang ada di dapur, kita bisa mendetoksifikasi ginjal tanpa mengeluarkan banyak biaya.

Bahan utama untuk membuat ramuan alami ini adalah bawang merah.

Bawang merah memiliki sifat antibiotik dan diuretik sehingga dapat memperkuat ginjal.

• BIKIN WAJAH Glowing Tanpa Keriput & Bibir Merah Merona, Cukup Rutin Oleskan Bawang Merah

Kandungan bawang merah

Senyawa aktif utama dalam bawang, allicin memberikan efek anti inflamasi dan detoksifikasi yang kuat.

Hal ini sangat menguntungkan ginjal apalagi jika ada penumpukan racun.

Beberapa kandungan dalam bawang yang bermanfaat bagi tubuh antara lain, vitamin (A, B kompleks, C, E), mineral (kalsium, kalium, magnesium, natrium, silikon, belerang, fosfor, yodium, tembaga), antosianin, juga serat.

Zat-zat tersebut membantu menghentikan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas serta mengurangi risiko terkena penyakit degeneratif dalam jangka panjang.

Selain bawang merah, bahan lain yang perlu ditambahkan adalah lemon dan daun peterseli.

Tambahan bahan-bahan ini akan semakin menjaga ginjal tetap prima, membersihkan saluran kandung kemih, dan mengurangi risiko infeksi.

• TIPS Atasi Rambut Beruban & Suka Rontok dengan Bawang Merah, Begini Cara Menggunakannya!

Cara membuat ramuan

Pertama, siapkan 2 liter air, 2 siung bawang merah, 3 daun peterseli, dan air perasan 3 buah lemon.

Didihkan air, sementara menunggu air mendidih, anda bisa mengupas dan memotong bawang menjadi beberapa irisan.

Setelah air mendidih, segera tuangkan dalam toples lalu tambahkan potongan bawang.

Kemudian tambahkan peterseli dan air perasan lemon, diamkan minimal selama 2 jam.

Setelah disaring bisa langsung dikonsumsi.

Satu kali membuat ramuan dengan 2 liter air, bisa dikonsumsi 5-6 kali dalam sehari.

Konsumsi ramuan ini 2 hari sekali selama 1-2 minggu, tergantung tingkat detoksifikasi ginjal.

Selama melakukan perawatan ini, kita sebaiknya mengurangi asupan natrium termasuk garam halus karena dapat mengganggu proses detoksifikasi.

Selain natrium, sebaiknya anda juga menghindari konsumsi lemak jenuh dan gula.

Sebaliknya, perbanyak konsumsi buah dan sayur, terutama yang kandungan airnya tinggi.

Namun, bagi penderita mag, hipotensi, serta hipoglikemia sebaiknya tidak mencoba mengonsumsi ramuan ini untuk detoksifikasi ginjal.

Karena ramuan ini dapat menimbulkan efek samping seperti iritasi lambung atau refluks asam, menurunkan tekanan darah, serta membuat kadar gula darah turun. (*)