Selain Bawang Putih, 4 Bahan Alami Ini Luar Biasa Ampuh Bersihkan Paru-paru

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tahu kah kamu kalau bawang putih dapat bersihkan paru-paru?

Sudah bukan rahasia lagi bahwa rokok dapat membuat paru-paru kira rusak dan menghitam.

Asap nikotin yang masuk ke dalam paru-paru bisa menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan yang berkepanjangan, hingga kematian.

Ternyata, kamu dapat membersihkan paru-parumu hanya dengan konsumsi bawang putih, lho!

Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di Cina, kalau kita rajin mengonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu, bisa menurunkan risiko kanker paru-paru sampai 44%!

Itu karena bawang putih mengandung allicin yang bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernafasan yang menyumbat paru-paru.

Bawang putih juga bisa dikonsumsi oleh penderita asma untuk meminimalisir kambuhnya asma.

Selain bawang putih, beberapa makanan alami ini ternyata ampuh juga untuk bersihkan paru-paru.

Yuk kita simak!

Belum terlambat untuk menghentikan kebiasaan buruk merokok.

Tapi akan lebih baik jika kebiasaan tersebut dihentikan bersamaan dengan mengonsumsi makanan di bawah ini.

Soalnya makanan alami ini ampuh untuk membersihkan paru-paru yang sudah tercemar asap nikotin.

Paru-paru pun bisa kembali sehat dan bekerja normal seperti semula.

Berikut merupakan makanan-makanan alami yang dapat membersihkan paru-paru:

1. Jahe