Benarkah Nanas Bisa Picu Keguguran? Ibu Hamil Jangan Kaget Dengar Penjelasan Sang Pakar

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bolehkan wanita makan nanas saat dalam kondisi hamil?

Hal ini masih menjadi mitos yang sulit terpecahkan.

Di masyarakat masyarakat beredar banyak sekali mitos tentang kehamilan.

Memang saat hamil, seorang perempuan akan mendengar banyak pendapat dan saran dari anggota keluarga, teman, bahkan orang lain tentang kehamilannya.

Termasuk salah satunya adalah ibu hamil dilarang makan nanas atau durian karena dikhawatirkan mengalami keguguran.

Benarkah Nanas Bisa Picu Keguguran?

Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung nanas itu berbahaya selama kehamilan.

Ternyata anggapan tersebut hanya sebatas mitos.

Ibu hamil sebetulnya masih diperbolehkan mengonsumsi nanas dan durian.

"Kandungan nutrisi dalam nanas justru baik sekali. Ada Vitamin C, zat besi, asam folat, magnesium, tembaga, dan lainnya yang baik untuk ibu hamil." 

KOMPAS.com/Nabilla Tashandra

Ahli gizi dari multivitamin YOUVIT, Rachel Olsen dalam peluncuran YOUVIT MultiMum di Mal Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Jumat (29/11/2019).

Demikian diungkapkan oleh ahli gizi dari multivitamin YOUVIT, Rachel Olsen dalam peluncuran YOUVIT MultiMum di Mal Kota Kasablanka, Jakarta, Jumat (29/11/2019) kemarin.

Begitu pula dengan durian.

Durian memiliki kadar kolesterol nol dan justru mengandung asam lemak omega 3 alias lemak baik.

Namun, kata Rachel, porsi konsumsi nanas dan durian bagi ibu hamil memang perlu dijaga.

Sebab, nanas dan durian memiliki angka kalori dan indeks glikemik yang tinggi serta rendah serat.