Toko Buah Segar Bunda Borneo di Sanggau, Sangat Rekomendasi Bagi Anda

Pir diketahui mengandung sorbitol, yakni gula yang lambat untuk dicerna tubuh dan dapat memicu pergerakan usus.

Pada orang yang sembelit, jus ini mungkin membawa manfaat. Namun, pada orang yang sedang diare, jus ini bisa membuat gejalanya semakin parah.

Buah pir akan lebih baik jika dikonsumsi langsung untuk mendapatkan serat sehatnya sekaligus.

4. Jeruk

Pixabay
Buah jeruk
Jeruk juga masuk dalam buah yang sebaiknya tidak diolah menjadi jus.

Apalagi jika kulitnya juga ikut dimasukkan ke blender.

Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat mengiritasi sistem pencernaan dan bisa membuat kita menjadi sakit perut. (*)