Breaking News:

Kesehatan

DERETAN Makanan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi, Bahayakan Kesehatan

DERETAN Makanan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi, Bahayakan Kesehatan

hellosehat.com
Ilustrasideretan Makanan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi, Bahayakan Kesehatan 

DERETAN Makanan yang Harus Dihindari Saat Menstruasi, Bahayakan Kesehatan

Saat menstruasi hindari beberapa makanan berikut ini Karena menyebabkan rasa sakit yang semakin menjadi.

Berikut makanan yang dilarang dikonsumsi saat menstruasi.

  • Susu
  • Permen dan makanan ringan
  • Kafein
  • Makanan pedas

Kenapa makanan-makanan itu sebaiknya dihindari saat menstruasi, karena dapat memicu kram perut, mual dan kembung.

Sehingga dengan memakannya, hanya akan memperburuk suasana.

Berikut penjelasannya melansir dari Bright Side, 4 makanan yang perlu dihindari saat menstruasi.

Makanan yang harus dihindari saat menstruasi.

1. Susu

Ilustrasi
Ilustrasi (kawankumagz.com)

 

 

Anda harus menghindari produk susu jika Anda mengalami kram dan nyeri perut yang konstan.

Susu mengandung laktosa, sejenis gula tertentu yang sulit dicerna sebagian orang.

Selain itu, laktosa dapat menyebabkan kembung, sakit perut dan mual.

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved