Ahli Gizi Beberkan Makanan Manis Bisa Bikin Lapar Terus, Akibatnya Berdampak Buruk Seperti Ini!

Ahli Gizi Beberkan Makanan Manis Bisa Bikin Lapar Terus. Sayangnya, kebanyakan mengonsumsi makanan dan minuman manis bisa berdampak buruk

Ahli Gizi Beberkan Makanan Manis Bisa Bikin Lapar Terus, Akibatnya Berdampak Buruk Seperti Ini!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Ahli Gizi Beberkan Makanan Manis Bisa Bikin Lapar Terus, Akibatnya Berdampak Buruk Seperti Ini! 

Ahli Gizi Beberkan Makanan Manis Bisa Bikin Lapar Terus, Akibatnya Berdampak Buruk Seperti Ini!

Makanan dan minuman manis memang enak di lidah.

Sayangnya, kebanyakan mengonsumsi makanan dan minuman manis bisa berdampak buruk pada angka timbangan berat badan Anda.

Bukan cuma tinggi kalorinya, ternyata makanan dan minuman manis akan membuat Anda jadi lapar terus dan akhirnya makan lagi.

Wah, kira-kira apa penyebabnya, ya?

Untuk menjawab pertanyaan ini, seorang ahli gizi sekaligus Guru Besar Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, MS pun angkat bicara.

“Ternyata ketika kita makan (makanan dan minuman yang mengandung) gula, tubuh akan menekan hormon leptin. Ketika hormon leptin itu ditekan, maka sebenarnya dia menghentikan rasa kenyang di dalam tubuh kita. Sehingga seolah-olah rasanya kita lapar terus,” papar Prof. Ali Khomsan dilansir dari hellosehat.

Leptin adalah hormon dalam darah yang akan berjalan menuju otak.

Tugasnya yaitu memberi tahu otak bahwa tubuh sudah mendapatkan nutrisi dan sumber energi yang cukup.

Dengan kata lain, leptin berfungsi untuk mengirimkan sinyal pada otak bahwa Anda sudah kenyang.

Halaman
12
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved