DERETAN Artis Hollywood yang Jalankan Puasa, Ada Yang Masuk Islam Sejak 1989

Hugh Jackman melakukan puasa agar badan Wolverine-nya tetap ramping dan cocok untuk peran pahlawan super.

Dalam persiapan untuk beberapa filmnya, Hugh Jackman mengikuti intermittent fasting dengan rencana 16-8, artinya ia berpuasa selama 16 jam setiap hari.

Pemeran utama film X-men ini mengatakan kepada Mens Journal kalau ia merasa "jauh lebih baik dalam hal itu."

Hal terbaik menurut Hugh Jackman dari menjalankan puasa ini adalah ia mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik di sela-sela kesibukannya sebagai aktor Hollywood.

2. Miranda Kerr

Mashable

Sebagai supermodel dunia, Miranda Kerr dituntut untuk selalu memiliki tubuh ramping yang mencuri perhatian.

Namun ternyata hal ini tak mudah didapatkan.

Miranda memutuskan melakukan puasa dengan rencana 5:2 untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap ideal dan sehat.

3. Chris Hemsworth

The Cheat Sheet

Percaya atau tidak, bahkan aktor pemeran Thor ini harus bekerja keras untuk mendapatkan otot dan menjaga berat badannya.

Chris Hemsworth dikabarkan hanya makan selama 9 jam dan melakukan puasa selama 15 jam dalam sehari.

Bahkan demi mendapatkan peran tertentu, Chris Hemsworth kadang-kadang hanya makan 500-600 kalori sehari ketika berbuka puasa.

4. Benedict Cumberbatch

The Wrap

Tampil menawan sebagai Sherlock Holmes dan Doctor Strange, siapa sangka Benedict Cumberbatch melakukan puasa.

Untuk perannya sebagai Sherlock, Benedict Cumberbatch melakukan intermittent fasting yang ketat dengan rencana puasa 5:2. 

Hal ini diakuinya bekerja sangat ajaib untuk mencapai tubuh yang lebih ramping.

5. Jimmy Kimmel

NET

Pembawa acara televisi dan komedian Amerika, Jimmy Kimmel juga merupakan bagian dari artis Hollywood yang menjalankan puasa.

Kepada Men’s Journal, Jimmy Kimmel mengaku puasa setiap Senin dan Kamis dan mengonsumsi kurang dari 500 kalori sehari pada hari itu.

"Itu membantu saya tetap di 82 kilogram dan itu membuat saya menghargai makanan yang saya makan," tutur Jimmy.

6. Beyonce

BBC

Dikenal sebagai salah satu diva Hollywood yang memiliki bentuk tubuh luar biasa, Beyonce sempat kehilangan kepercayaan diri usai melahirkan.

Tak berhenti di sana, sebelum mengeluarkan album barunya pasca melahirkan, Queen B dikabarkan harus bekerja keras untuk mendapatkan badan sexy-nya kembali.

Dengan keadaan seperti itu, Beyonce memutuskan melakukan intermittent fasting atau berpuasa.

Itu hanyalah sebagian kecil artis Hollywood puasa, Moms.

Masih banyak lagi artis Hollywood yang memutuskan berpuasa, baik untuk melaksanakan ibadah (karena memang beragama islam) atau untuk mendapatkan manfaat tertentu.

Sebab, puasa memang terbukti memiliki banyak manfaat terutama untuk kesehatan. (*)