Pria Ini Berhasil Turunkan 49 Kg Berat Badannya dengan Diet Sederhana

Dan pekerjaan kitalah yang membuat kita terjebak dalam gaya hidup pasif. Termasuk pria yang bernama Jason Phelps ini.

Pria Ini Berhasil Turunkan 49 Kg Berat Badannya dengan Diet Sederhana
MENSHEALTH
Jason Phelps sebelum dan sesudah menurunkan berat badannya. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Siapa pun tentunya menginginkan bentuk tubuhnya yang ideal. Lalu, berbagai macam cara dilakukan untuk memperolehnya.

Namun, bagi orang yang terbiasa duduk di belakang meja, umumnya memiliki masalah dengan berat badan mereka.

Meski saat remaja terbiasa hidup aktif, namun ketika dewasa gaya hidup kita bisa saja berubah drastis.

Dan pekerjaan kitalah yang membuat kita terjebak dalam gaya hidup pasif. Termasuk pria yang bernama Jason Phelps ini.

"Saya merasa berat badan perlahan naik. Tapi, mulai di akhir usia dua puluhan, tingkat aktivitas saya menurun ketika saya memulai karir saya," ucapnya.

Pria 40 tahun ini bekerja sebagai manajer konsultan pajak dan akuntansi di Ann Arbor, Michigan.

Pola makan buruk dan kurangnya olahraga adalah dua faktor yang membuat berat badannya melonjak drastis.

 Berat badannya memang naik secara lambat. Oleh karena itu, ia cederung mengabaikannya.

"Tapi, kenaikan dua hingga empat kilo per tahun membuat berat badan sangat tinggi selama 15 tahun," ucapnya.

Phelps menduga berat badannya naik hingga titik tertinggi 181 kilogram. Saat menimbang berat badannya di bulan Februari 2018, ia mendapai bobot tubuhnya menjadi 179 kilogram.

Halaman
1234
Editor: Arief
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved