Banyak Tak Tahu, Ternyata Kulit Jeruk Ampuh Hilangkan Jerawat, Begini Cara Menggunakannya!

Jerawat non-inflamasi, seperti komedo dan whiteheads, adalah kombinasi dari kulit mati dan minyak, sedangkan jerawat inflamasi memiliki komponen Bakteri untuk itu, menyebabkan kista dan nodul.

Sementara jerawat dapat terjadi pada usia berapa pun, remaja dan dewasa muda lebih mungkin terkena jerawat, berkat masuknya hormon.

Ini bisa terasa luar biasa selama tahap kehidupan ketika Anda sudah mengalami banyak perubahan.

Pertama, penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian.

Menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases, sebanyak 80 persen anak muda mengalami jerawat sebelum usia 30 tahun.

Selain itu, jerawat remaja cenderung mereda seiring bertambahnya usia, dan mengikuti kebiasaan perawatan kulit yang baik dapat membantu.

Dilansir dari healthline.com, berikut 10 cara untuk mengatasi hal itu.

1. Benzoil peroksida dan asam salisilat

Benzoil peroksida dan asam salisilat adalah dua perawatan jerawat yang dijual bebas.

Asam salisilat umumnya ditemukan dalam pencuci tubuh, pencuci muka, dan astringen.

Terkadang Anda bisa menemukannya di pelembab juga.

Tujuan dari asam salisilat adalah untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati yang dapat menyebabkan jerawat non-inflamasi - sekali lagi, ini termasuk komedo dan komedo.

Di sisi lain, benzoil peroksida adalah pengobatan yang lebih kuat untuk berjerawat lebih parah, termasuk lesi jerawat peradangan.

Tidak hanya mengeringkan sel-sel kulit mati, tetapi juga dapat membantu melawan sebum berlebih dan membunuh bakteri penyebab jerawat juga.

Untuk kista jerawat, nodul, atau pustula yang kadang-kadang muncul, perawatan spot yang mengandung 2 hingga 5 persen benzoil peroksida dapat membantu.

Namun, jika Anda sering mengalami jerawat berjerawat yang meradang luas, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan pembersih wajah atau lotion dengan hingga 10 persen benzoil peroksida.

Karena benzoil peroksida adalah bahan yang kuat, ia dapat membuat kulit Anda merah dan teriritasi pada awalnya.

Anda mungkin ingin menggunakan produk ini sekali sehari untuk memulai, dan kemudian secara bertahap berlaku hingga dua kali sehari.

Juga, berhati-hatilah dengan pakaian dan rambut yang diwarnai, karena benzoil peroksida diketahui menodai.

Temukan benzoil peroksida dan produk asam salisilat untuk jerawat online.

2. Retinoid

Jerawat radang yang sangat umum selama masa remaja Anda juga dapat diobati dengan retinoid.

Ini adalah jenis turunan vitamin A yang mencabut saluran minyak yang tersumbat untuk mencegah kista dan nodul.

Retinoid mungkin menjadi langkah Anda berikutnya jika benzoil peroksida tidak berhasil.

Anda perlu menemui dokter kulit untuk retinoid untuk jerawat, karena ini tersedia melalui resep dokter.

Retinoid topikal adalah pilihan pertama.

Ini datang dalam bentuk gel dan krim yang Anda aplikasikan hingga dua kali sehari.

Contohnya termasuk Differin gel dan Retin-A. Anda harus sangat berhati-hati dengan paparan sinar matahari, karena vitamin A dapat meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap sinar UV.

Isotretinoin adalah jenis retinoid yang tersedia dalam bentuk pil yang Anda konsumsi setiap hari.

Ini jauh lebih kuat daripada retinoid topikal, jadi dokter kulit Anda akan meresepkannya sebagai pilihan terakhir.

Jika Anda wanita, dokter Anda dapat meminta tes kehamilan sebelum meresepkan isotretinoin, karena efek samping janin yang parah.

Anda mungkin juga memerlukan formulir persetujuan dari orang tua Anda yang mengakui kemungkinan efek samping lain, termasuk depresi.

3. Antibiotik topikal dan oral

Antibiotik kadang-kadang dapat membantu dalam dosis sesekali untuk membantu menghilangkan jerawat radang yang disebabkan oleh bakteri P. acnes.

Ini bisa berupa krim atau gel topikal yang Anda aplikasikan selama beberapa hari, serta antibiotik oral.

Penting untuk tidak terlalu sering menggunakan antibiotik oral, atau tubuh Anda dapat membangun resistensi terhadapnya.

Kunjungi dokter kulit Anda untuk saran apakah pelarian Anda saat ini membutuhkan perawatan antibiotik.

4. Jangan memencet jerawat Anda

Sementara Anda menunggu perawatan jerawat Anda jangan pernah tergoda untuk memilih meletuskan jerawat Anda.

Hal itu dapat meregangkan pori-pori Anda, yang menyebabkan bekas luka pada kulit Anda.

Anda bahkan dapat menyebabkan bekas luka permanen, yang akhirnya bisa terlihat seperti jerawat asli itu sendiri.

Akhirnya, kista bermunculan dan jerawat dalam lainnya dapat menyebabkan bakteri terdorong ke dalam kulit lebih jauh, secara tidak sengaja menyebabkan jerawat bahkan lebih.

Sesulit apa pun itu, pendekatan jangka panjang terbaik Anda adalah bersabar karena perawatan jerawat Anda berhasil untuk Anda.

5. Gunakan produk non-komedogenik

Produk wajah non-komedogenik adalah suatu keharusan bagi kulit yang cenderung berjerawat.

Ini termasuk mencuci muka, pelembab, dan tabir surya, serta riasan yang mungkin Anda pakai.

Istilah "non-komedogenik" berarti bahwa produk tidak akan menyumbat pori-pori Anda label produk akan dengan jelas menyatakan jika ini masalahnya. Jika tidak, berarti komedogenik.

6. Cuci wajah secara lembut dua kali sehari

Anda tahu bahwa mencuci kulit Anda penting dalam keseluruhan rencana perawatan jerawat Anda, tetapi frekuensi dan tekniknya sama pentingnya.

Dua kali sehari sudah cukup.

Anda mungkin harus mencuci muka dengan sangat cepat di tengah hari seusai kelas olahraga jika Anda berkeringat, tetapi berlebihan dapat mengeringkan kulit Anda dan menyebabkan lebih banyak berjerawat.

Setelah mencuci kulit Anda, tepuk kulit Anda dengan lembut dengan handuk bersih.

Menggosoknya akan mengiritasi kulit Anda dan jerawat yang Anda miliki.

Air hangat juga paling efektif membersihkan kulit Anda.

Air panas terlalu kering, sedangkan air yang sangat dingin tidak cukup membantu membersihkan kulit Anda dengan baik.

7. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali

Selain pencucian pagi dan malam, pengelupasan kulit mingguan juga bisa membantu mencegah timbulnya jerawat.

Masker lumpur sangat ideal untuk semua jenis jerawat, karena membantu melepaskan sumbatan pori-pori Anda dan menyingkirkan sel-sel kulit mati.

Anda juga dapat mempertimbangkan perawatan pengelupasan lembut yang mengandung asam salisilat atau asam alfa-hidroksi untuk efek yang sama.

Mencari topeng lumpur yang bagus? Temukan satu di sini.

8. Kenakan tabir surya setiap hari

Meskipun Anda mungkin merasa khawatir untuk menerapkan lebih banyak produk pada kulit Anda, tabir surya adalah suatu keharusan.

Tidak hanya membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan kanker, tetapi tabir surya bahkan dapat membantu mencegah jerawat yang kadang-kadang disebabkan oleh sengatan matahari.

Sangat penting untuk memakai tabir surya jika Anda menggunakan retinoid untuk mengobati jerawat Anda, karena kulit Anda akan lebih mudah terbakar.

Cari produk yang berlabel "non-komedogenik" dan "bebas minyak."

Anda bahkan dapat menemukan dua hingga satu produk pelembab / foundation dengan tabir surya yang sudah ada di dalamnya untuk menghemat waktu.

9. Jangan mengenakan perban atau pakaian ketat

Mungkin menggoda untuk mencoba menyembunyikan jerawat Anda di balik perban atau pakaian ketat.

Namun, ini justru dapat memperparah jerawat dengan lebih lanjut menjebak minyak dan bakteri ke dalam kulit Anda.

Pakaian longgar dan katun adalah pilihan terbaik untuk jerawat.

Juga bermanfaat untuk mandi segera setelah olahraga dan bentuk olahraga lainnya sehingga Anda dapat menjaga pori-pori Anda sebersih mungkin.

10. Ubah diet Anda

Pertimbangan terakhir adalah diet Anda. Antara sekolah, kegiatan ekstrakurikuler, pekerjaan, dan kehidupan sosial Anda, bisa jadi sulit untuk makan dengan benar setiap saat.

Anda mungkin juga pernah mendengar bahwa makanan tidak menyebabkan jerawat.

Yang benar adalah, bahwa makanan tertentu dapat menyebabkan jerawat.

Penyebab terbesar adalah produk susu, makanan tinggi glikemik, dan barang olahan.

Air minum juga dapat berperan dalam menjaga kulit bebas jerawat: Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa meningkatkan asupan air setiap hari dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi sehingga Anda tidak mendapatkan akumulasi sel kulit mati. (*)