Rencanakan Kehamilan Dalam Waktu Dekat, Begini Cara Mudah Menghitung Masa Subur Setelah Keguguran

Lama siklus menstruasi dihitung sejak hari pertama menstruasi sampai hari terakhir.

Jika ternyata Anda mengalami perdarahan ringan yang bukan menstruasi, beri tanda yang berbeda juga pada kalender sebanyak hari tersebut.

Catatan yang spesifik akan memudahkan Anda untuk mengetahui kapan sekiranya masa subur dan ovulasi telah tiba.

2. Kenali perubahan pada tubuh saat ovulasi tiba

Ada beberapa wanita yang menyadari kehadiran masa suburnya melalui kemunculan tanda-tanda ovulasi.

Jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba lebih peka terhadap perubahan pada kondisi tubuh Anda.

Perhatikan apakah lendir pada vagina tampak banyak, payudara terasa nyeri, kram ringan atau nyeri di salah satu sisi panggul, hingga perubahan suhu tubuh.

3. Konsultasikan dengan dokter

Jika ingin lebih akurat, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter guna mengetahui seputar siklus haid, masa subur, serta masa ovulasi Anda.

Dokter akan membantu menjawab semua pertanyaan Anda terkait menstruasi usai keguguran, hingga penghitungan masa subur setelah keguguran.

Penting untuk diingat, keguguran bisa saja mengubah siklus menstruasi yang sebelumnya Anda alami.

Setelah 3-6 kali mengalami menstruasi rutin setiap bulannya, lama-lama Anda akan mulai menyadari siklus haid sekaligus masa subur yang sebenarnya. (*)