Manfaat Buah Duku: Menjaga Kesehatan Jantung, Sistem Saraf, hingga Mencegah Kanker
Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.
lihat foto
Buah duku ini mengandung niasin, senyawa organik yang penting untuk menyeimbangkan kolesterol tubuh.
Ini dapat menetralisir kolesterol baik dan memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol jahat.
Pada akhirnya duku dapat membantu mencegah masalah jantung dan tekanan darah tinggi.
4. Mendukung pertumbuhan tulang, penglihatan yang baik, dan kualitas kulit
Buah duku juga kaya akan vitamin A, yang penting dalam menjaga kesehatan tulang, penglihatan yang baik, dan membuat kulit terlihat.
Tak hanya itu, duku juga meningkatkan kesehatan otak dan gigi yang kuat.
5. Mencegah kanker
Duku mengandung antioksidan yang dapat membantu menghilangkan tubuh dari paparan radikal bebas.
Hal itu sangatlah penting, mengingat radikal bebas merupakan penyebab utama pembentukan kanker dalam tubuh.
Selain itu, duku juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah untuk mencegah diabetes. (Raka)
(Artikel ini sudah tayang di health.grid.id dengan judul “Buah Duku Enak dan Mempunyai Manfaat Kesehatan, Bisa Mencegah Kolesterol Hingga Penyakit Kanker!"
