Ramuan Nanas & Bahan Alami Ini Mampu Sembuhkan Batuk 5 Kali Lebih Cepat Dari Obat

Ramuan Nanas & Bahan Alami Ini Mampu Sembuhkan Batuk Lima Kali Lebih Cepat Dari Obat, Begini Cara Membuatnya! 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Minum jus nanas di siang hari memang sangat menyegarkan. Perpaduan rasa asam dan manisnya akan memanjakan tenggorokan Anda.

Ternyata tak sekadar menyegarkan, kabarnya secara ilmiah manfaat Jus nanas ini lebih dari menghilangkan dahaga tetapi juga sebagai obat Batuk alami.

Baca: Habis Makan Nanas Lalu Gatal-gatal, Waspada Anda Derita Penyakit ini!

Baca: Mitos atau Fakta Tidak Boleh Makan Nanas Saat Menstruasi? Ini Jawabannya

Benarkah begitu?

Manfaat jus nanas sebagai obat Batuk alami, apakah terbukti?

Dilansir dari hellosehat, sebuah penelitian tahun 2010 di India menemukan fakta bahwa jus nanas menjadi salah satu pengobatan yang cukup efektif untuk tuberkulosis.

Dari penelitian tersebut didapatkan bukti bahwa jus nanas mampu melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.

Bahkan, campuran jus nanas, madu, garam, dan lada bisa mengurangi gejala batuk hingga lima kali lebih cepat daripada sirup obat batuk tanpa resep.

Secara garis besar, jus nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim yang satu ini memiliki sifat antiradang yang cukup kuat.

Beberapa penelitian menunjukkan fakta bahwa bromelain bisa membantu mengatasi masalah pernapasan yang berkaitan dengan alergi dan asma.

Selain itu, sifat mukolitik di dalam nanas juga membantu memecah dan mengeluarkan lendir dari dalam tubuh.

Oleh karena itu, manfaat jus nanas untuk mengobati batuk tak sembarangan karena ada penelitian yang mendukungnya.

Akan tetapi, tentu saja Anda tidak bisa menjadikan jus nanas sebagai obat utama, karena batuk yang Anda alami harus diatasi sesuai penyebabnya masing-masing. Misalnya, untuk mengatasi batuk karena asma, Anda tetap perlu menggunakan inhaler dan obat-obatan lain yang diresepkan.

Namun, tetap diperlukan studi ilmiah lanjutan untuk membuktikan apakah jus nanas memang benar-benar efektif untuk dijadikan obat batuk alami.

Pasalnya, penelitian yang sudah ada tidak fokus pada manfaat nanas untuk obat batuk saja.

Meski begitu, minum jus nanas baik saat batuk atau pun tidak sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Pasalnya, buah yang satu ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Selain itu, nanas juga mengandung mangan yang bisa mencegah kerusakan sel dan penuaan.

Tak hanya itu, nanas juga mengandung beta karoten, tembaga, seng, dan folat untuk meningkatkan kesuburan.

Cara membuat jus nanas untuk bantu atasi batuk

Ingin mencoba keefektifan jus nanas untuk atasi batuk? Yuk coba buat dengan resep-resep berikut ini.

Resep tradisional

Untuk membuat obat batuk alami dari jus nanas, Anda perlu menyiapkan beberapa bahan, seperti:

Nanas segar
1/4 sdt garam
1/4 sdt lada
1 1/2 sdm madu

Campurkan semua bahan tersebut ke dalam blender hingga halus. Kemudian, tuang sebanyak 1/4 gelas untuk sekali minum.

Cobalah untuk meminumnya sebanyak tiga kali sehari agar bisa mendapat manfaatnya.

Jus nanas plus cayenne pepper dan jahe

Jus nanas ini dibuat dengan campuran resep tradisional plus cayenne pepper dan jahe.

Cayenne pepper membantu mengeluarkan lendir, sementara jahe menenangkan tenggorokan dan sebagai antiradang.

Anda bisa dengan mudah mendapatkan cayenne pepper di toko-toko online.

Untuk membuatnya, siapkan beberapa bahan berikut ini, seperti:

Nanas segar
1/4 sdt garam
1/4 sdt lada
1 1/2 sdm madu
8 cm jahe
1/4 cangkir jus lemon
1/2 sdt cayenne pepper

Sama seperti resep tradisional, Anda disarankan untuk minum ramuan ini 1/4 gelas sebanyak tiga kali sehari.

Selain itu, perlu diperhatikan bahwa penggunaan madu tidak direkomendasikan bagi anak berusia kurang dari 1 tahun.

Ternyata Kandungan dan Manfaat Buah Nanas Ada Banyak

Buah nanas merupakan salah satu buah tropis yang disukai banyak orang.

Selain rasanya yang lezat, buah nanas juga memiliki beragam kandungan dan manfaat di dalamnya.

Salah satu manfaat buah nanas yang paling umum adalah dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Mendapatkan manfaat buah nanas tidak selalu berarti Anda harus makan langsung buahnya.

Anda juga bisa menikmati buah nanas dengan membuat jus nanas, puding, atau salad buah.

Kandungan Nutrisi pada Buah Nanas

Buah nanas merupakan buah yang sarat dengan kandungan vitamin C dan mangan.

Satu buah nanas mampu menyediakan lebih dari jumlah harian vitamin C dan mangan yang direkomendasikan.

Dilansir dari alodokter, manfaat vitamin C pada buah nanas sangat berkaitan dengan proses pertumbuhan, serta perbaikan jaringan di seluruh tubuh.

Sedangkan, manfaat mangan pada buah nanas, dapat membantu dalam mencegah osteoporosis dan meringankan beragam gejala penyakit tulang.

Selain itu, buah nanas juga memiliki kandungan bromelain, yaitu sebuah enzim yang diteliti dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan, seperti pada sinusitis, radang tenggorokan, atau radang sendi.

Dan jika Anda makan nanas bersama dengan makanan lain sebagai pelengkap atau pencuci mulut, maka bromelain dapat membantu mencerna protein, serta berpotensi mengurangi kembung.

Mencegah Berbagai Penyakit

Banyak penyakit yang diduga dapat dicegah berkat buah nanas.

Berikut beberapa manfaat nanas untuk mencegah penyakit.

Membantu pencernaan dan mengurangi peradangan

Buah nanas dinilai dapat membantu mengatasi peradangan dan gangguan pencernaan.

Hal itu dikarenakan adanya kandungan bromelain pada nanas.

Bahkan, menurut penelitian bromelain juga dapat membantu meringankan peradangan yang terkait dengan kolitis ulseratif.

Meningkatkan kesehatan mata

Tidak hanya wortel yang sering kita dengar sebagai makanan yang dapat menyehatkan mata, tetapi buah nanas juga memiliki manfaat dalam meningkatkan kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan terkait usia atau penuaan.

Membantu menjaga kesehatan kulit dan tulang

Kandungan mangan pada nanas dapat berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan terhadap sinar UV.

Selain itu, mangan membantu mencegah osteoporosis, serta meningkatkan kepadatan tulang dan mineral secara keseluruhan.

Menurunkan risiko penyakit jantung koroner

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang lebih tinggi dapat menyebabkan penurunan risiko penyakit jantung koroner.

Masih banyak lagi manfaat buah nanas lainnya, seperti mencegah asma, katarak, meningkatkan kesuburan hingga pengobatan osteoarthritis.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan berbagai manfaat nanas bagi kesehatan tubuh manusia, serta batas keamanannya.

Mempertimbangkan kandungan dan manfaat buah nanas yang tidak sedikit, Anda dapat mulai memasukkan buah ini ke dalam menu diet Anda sehari-hari, tentunya dalam jumlah yang secukupnya.

Walaupun demikian, bukan berarti manfaat buah nanas, dapat menggantikan fungsi obat-obatan, tetap konsultasikan pada dokter bila mengalami keluhan kesehatan, demi mendapat penanganan yang sesuai bila dibutuhkan. (*)