Inilah 10 Tanda Bahwa Hidup Anda Secara Bertahap Menurun, Mari Atasi!

© Sako-Asko  

Anda berpikir bahwa "Hal-hal yang dulu lebih baik di masa lalu yang indah," berulang kali menggulirkan kepalamu kenangan yang sama.

Atau, sebaliknya, Anda berpikir bahwa "besok akan lebih baik" dan Anda hanya perlu menunggu sebentar.

Tapi ini "sedikit" berlangsung selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.

Tidak ada yang salah dengan terkadang tersesat dalam lamunan Anda.

Tetapi ketika Anda terus-menerus mencoba untuk fokus pada "waktu yang lebih baik," apakah itu masa lalu atau masa depan, Anda secara tidak sadar mencoba untuk melarikan diri dari masa kini.

8. Anda tidak punya tempat untuk "mengisi daya."

© Al Margen / facebook.com  

Setiap orang memiliki cara mereka sendiri yang terbukti untuk menghadapi suasana hati yang buruk.

Seseorang mungkin meninju karung tinju, orang lain mungkin bertamasya ke taman terdekat, dan orang lain memulihkan kekuatan spiritual mereka dengan melakukan perjalanan ke kota tempat mereka dibesarkan.

Tetapi jika semua tempat yang digunakan untuk mengisi Anda dengan energi hanya menyebabkan Anda kecewa dan rasa kehancuran moral, maka krisis terbukti.

Oleh karena itu, metode penyelesaian masalah yang lebih radikal diperlukan. Dan, mungkin bahkan bantuan spesialis.

9. Anda menjadi tahanan telepon Anda sendiri.

Para ilmuwan di University of Pittsburgh Medical School menemukan bahwa orang yang menghabiskan lebih dari satu jam sehari di jejaring sosial lebih rentan mengalami depresi.

Gagasan tentang kehidupan orang lain yang terbentuk ketika menelusuri berita di media sosial membangkitkan perasaan iri dan keyakinan yang menyimpang bahwa orang lain menjalani kehidupan yang lebih cerah dan sukses daripada Anda.

Fiksasi konstan pada ponsel Anda ini dapat menyebabkan harga diri rendah, gangguan saraf, dan rasa kesepian total.

Cobalah lebih sering offline: ini benar-benar akan membuat Anda lebih bahagia.

10. Anda menganggap hidup Anda sebagai "konsep" dan ingin mengulang: "Mulai pada hari Senin ..."

© Walt Disney Pictures  

Tidak mungkin ada "kehidupan baru" mulai dari Senin, 1 September, atau Tahun Baru Cina.

Ingat frasa terkenal dari Petualangan Alice di Negeri Ajaib: “Besok tidak pernah hari ini! Bisakah Anda bangun di pagi hari dan berkata: "Baiklah, sekarang akhirnya besok?" Penundaan tanpa akhir pasti tidak akan membuat Anda bahagia.

Jika Anda ingin mengubah sesuatu, jangan mencari acara khusus atau kencan yang menyenangkan, mulailah melakukannya sekarang. (*)