Tanpa Sadar Anda Sering Melakukannya, 4 Cara Memasak Ini Bikin Makanan Jadi Beracun

Disarankan untuk menggunakan material stainless steel untuk memasak karena jauh lebih aman.

3. Memanaskan makanan terlalu sering

Memanaskan makanan | Thinkstock

Siapa yang suka menyetok makanan?

Menyetok makanan memang akan mempermudah kita di kemudian hari.

Namun memanaskan makanan terlalu sering bisa jadi berbahaya.

Berbagai macam kandungan dalam makanan yang seharusnya bernutrisi bisa terkikis atau bahkan hilang jika terlalu sering terkena panas.

Selain itu, makanan juga bisa jadi keras dan jadi susah dimakan jika terlalu sering dipanaskan.

4. Menyajikan makanan goreng setiap hari

Menyajikan makanan | unileverfoodsolutions

Sudah jadi rahasia umum jika makanan yang digoreng tidak baik untuk kesehatan.

Jeantte Kimszal, seorang ahli gizi dari Amerika Serikat bahkan menyebutkan kalau terlalu sering mengonsumsi makanan yang digoreng bisa meningkatkan resiko penyakit diabetes dan jantung.

Hal ini disebabkan oleh minyak yang digunakan akan jadi lemak jenuh yang bisa berbahaya kalau menumpuk di dalam tubuh.