Supaya Tidak Lemas Saat Berpuasa Seharian, Hindari 5 Menu Ini Saat Sahur!

Saat Ramadan tiba, jumlah gorengan yang Anda konsumsi mungkin akan jadi lebih banyak dibandingkan dengan hari biasa.

Padahal menu ini termasuk dalam makanan berbahaya saat puasa lho!

Nggak hanya sahur, saat berbuka pun sebaiknya hindari panganan satu ini.

Perlu waktu dan energi yang besar untuk mencerna gorengan.

Anda akan mudah merasa lemas dan haus saat berpuasa jika mengonsumsi ini di kala sahur.

3. Cokelat

jendelacito.info

Malas untuk menikmati makan sahur mungkin jadi alasan Anda memilih camilan seperti cokelat untuk dikonsumsi di waktu tersebut.

Eits, hati-hati! Kandungan gula yang berlebih dalam cokelat justru bisa meningkatkan asam dalam tubuh.

Efeknya, tubuh akan lemas seharian dan puasa pun jadi terasa berat.

4. Kafein

Meetdoctor.com

Supaya tak mengantuk saat sahur, biasanya kita memilih kopi atau teh sebagai minuman pengganti air putih.