Lima Manfaat Hebat Jagung Muda, Bisa Cegah Bayi Lahir Cacat
Menambahkan sayuran ini ke diet Anda dapat membantu mengurangi berat badan dengan cepat dan mudah
Editor:
Arief
lihat foto
Dalam 28 gram putren kandungan patinya hanya 0,9 gram.
4. Bagus untuk penglihatan
Putren seperti jagung pada umumnya mengandung sejumlah karotenoid yang cukup banyak.
Karotenoid mendukung kesehatan mata dan mengurangi risiko katarak.
Baca: Gaya Hidupnya Ekstrem, Pria Ini Habiskan Hanya Rp 100 Ribu untuk Biaya Makan Setahun
5. Kaya sumber folat
Putren kaya akan folat. Asam folat penting dalam mencegah cacat lahir pada janin.
Ini sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil.
Artikel Ini Sudah Tayang di Intisari-Online.com dengan Judul "Jangan Tertipu Bentuknya yang Mini, Ini Manfaat Besar Putren si Jagung Muda"
Berita Terkait
