Tak Ingin Bayi di Janin Lahir Cacat, Bunda Disarankan Banyak Konsumsi Buah ini
Folat diperlukan untuk ibu hamil untuk mencegah risiko adanya kelainan dan cacat lahir pada janin, misalnya cacat otak dan tulang belakang.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Tidak hanya untuk ibu, tapi janin pun akan terlindungi dari efek berbahaya penyakit mematikan ini.
3. Meningkatkan imun tubuh
Buah manggis mengandung banyak vitamin C yang penting untuk kesehatan janin.
Satu cangkir jus buah manggis juga sudah cukup untuk mengisi nutrisi ibu dan janin.
Vitamin C membantu meningkatkan imun tubuh dan meminimalkan resiko tertular infeksi yang berbahaya untuk janin.
Selain itu juga bisa meningkatkan produksi kolagen yang meningkatkan elastisitas kulit perut yang terus membesar selama kehamilan.
4. Menjaga pertumbuhan janin
Janin memerlukan sumber mangan mineral untuk pertumbuhan tulang rawan dan sistem rangka tulang.
Selain itu janin juga membutuhkan antioksidan untuk menjaga ibu dan janin dari kerusakan sel.
Semua kandungan ini terdapat pada buah manggis yang membuat buah manggis menjadi penting untuk menjaga pertumbuhan janin.
5. Mengatasi sembelit
Hampir separuh ibu hamil menderita masalah sembelit saat kehamilan.
Nah, mengonsumsi manggis bisa membantu mengurangi rasa tida nyaman akibat konstipasi.
Buah manggis mengandung serat yang membantu meningkatkan pergerakan usus halus.
6. Mengurangi risiko cacat lahir
