Daun Singkong Miliki Banyak Manfaat, Diantaranya Mampu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengkonsumsi daun singkong dapat meningkatkan daya tahan tubuh, terhindar dari berbagai penyakit ringan.

Daun Singkong Miliki Banyak Manfaat, Diantaranya Mampu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
TRIBUNFILE/YOUTUBE

Kalau makan daun singkong kepala saya jadi pusing. Bagaimana isni bisa terjadi. Terima kasih. Junaedhi (47) Pal V

Jawaban: 

Pusing kepala terjadi mungkin karena saat ini anda sedang kurang fit saja, karena daun singkong banyak sekali manfaatnya, kandungan isoflavon dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk mencegah penyakit stroke.

Mengkonsumsi daun singkong dapat meningkatkan  daya tahan tubuh,  terhindar dari berbagai penyakit ringan.

Hal tersebut dikarenakan dalam daun singkong mengandung vitamin C yang jumlahnya cukup banyak sehingga dapat membuat daya tubuh meningkat.

Manfaat daun singkong yang berikutnya adalah sebagai obat yang dapat menyehatkan mata.

Daun singkong mengandung banyak vitamin A. Seperti yang kita ketahui, vitamin A adalah jenis vitamin yang mampu menjaga kesehatan mata.

Khasiat lain daun singkong sebagai sayuran anti osteoporosis.

Daun singkong memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang berfungsi sebagai zat yang mampu menjaga kesehatan tulang.

Dengan tulang yang kuat maka otomatis anda akan terhindar dari pengeroposan tulang(osteoporosis). 

Daun singkong juga bermanfaat sebagai obat penyembuh luka.

Daun singkong merupakan daun yang kaya akan kandungan serat dan zat besi.

Menurut penelitian, serat dan zat besi sangat bermanfaat sebagai zat yang menyembuhkan luka.

Namun dalam mengkonsumsi daun singkong hendaklah selalu menjaga kebersihan bahan pangan, jangan berlebihan dan jangan diolah terlalu banyak santan karena santan mengandung lemak jenuh, yang bisa menyebabkan pusing kepala.

Sumber: Juju Juariah, Ahli Gizi 

Penulis: Listya Sekar Siwi
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved