Terlalu Lama Depan Komputer Rusak Mata

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Computer Vision Syndrome (CVS) adalah masalah-masalah pada mata dan penglihatan yang dikarenakan penggunaan komputer terlalu lama.

Hal tersebut dijelaskan oleh dr Mira Delima Asikin MD MMR, dokter yang bertugas di RS Untan Pontianak merujuk pada American Optometric Association.

Adapun gejala-gejalaa pegal pada mata, sakit kepala, pandangan kabur, mata kering, nyeri pada leher dan bahu. Biasa disebabkan karena cahaya yang redup, jarak mata dengan komputer yang terlalu dekat, postur duduk yang salah, masalah penglihatan yang telah ada dan tidak dperbaiki.

"Dalam jangka panjang akan menimbulkan astigmatisma atau silinder, fokus mata yang tidak akurat, berkurangnya kemampuan koordinasi mata," ujar dr Mira, Senin (15/12).

Ia pun memberikan beberapa tips untuk pencegahan, yakni dengan mengatur cahaya yang pas pada mata serta intensitas kesilauan, dan rutin memeriksakan mata, khususnya yang computerkholic.