4 Bahaya Perut Buncit, Awas Penyakit Kronis Mengintai Anda!

4 Bahaya Perut Buncit, Awas Penyakit Kronis Mengintai Anda! 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - 4 Bahaya Perut Buncit, Awas Penyakit Kronis Mengintai Anda! 

Memiliki perut buncit ternyata bisa jadi akar dari segala masalah kesehatan lho!

Baca: Daftar Obat Yang Tak Boleh Diminum Ibu Menyusui, Bahaya untuk Bayi!

Baca: Peneliti Sebut Polusi Udara Jadi Penyebab Kematian Yang Lebih Berbahaya Dari Asap Rokok

Di dalam tubuh terdapat 2 jenis lemak, yakni lemak viseral (dalam rongga perut) dan lemak subkutan (berada di balik kulit).

Seseorang bisa memiliki perut buncit karena terjadi tumpukan jenis lemak viseral yang berlebihan.

Lemak ini membungkus organ-organ di dalam rongga perut seperti pankreas, hati, dan usus.

Menumpuknya lemak viseral ini bisa dipengaruhi oleh banyak faktor.

Mulai dari berat badan yang berlebih, kurangnya bergerak, kurang tidur, mengalami stres, kebiasaan makan yang buruk terutama sering makan makanan tinggi gula dan lemak trans, kondisi genetik, dan juga kondisi penuaan.

Bahayanya, lemak ini berbeda dengan lemak subkutan di balik kulit.

Lemak viseral dapat memengaruhi fungsi hormon dalam tubuh.

TRIBUNFILE/IST

Itu mengapa, lemak viseral ini memiliki dampak yang lebih berbahaya bagi kesehatan.

Perut buncit mudahnya dapat diukur dari lingkar pinggang.

Kalau lingkar pinggang sudah lebih dari 88 cm bagi perempuan, dan 102 cm bagi laki-laki, maka Anda perlu berhati-hati.