Kamu Lagi Sedih? Cobain 7 Makanan Ini, Kandungannya Dipercaya Dapat Mengembalikan Kebahagiaan

Makanan yang kita makan dapat mengubah suasana hati kita dan membawa perubahan positif dalam hidup kita.

Kamu Lagi Sedih? Cobain 7 Makanan Ini, Kandungannya Dipercaya Dapat Mengembalikan Kebahagiaan
ABC
Ilustrasi 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Apakah Anda senang bahagia hari ini? Atau Anda malah sedang bersedih?

Jika Anda sedang bersedih, cobalah untuk mengonsumsi makanan favorit Anda.

Tapi hal ini tidak berlaku untuk semua makanan.

Baca: Viral Foto Biarawati Bagikan Takjil Buka Puasa di Pontianak, Suster Seba: Nilai Cinta Itu Luar Biasa

Nah, jika Anda ingin terus bahagia dan berpikiran positif, inilah daftar makanan yang bisa meningkatkan suasana hati Anda seperti dilansir dari Bright Side.

1. Popcorn

Popcorn kaya akan karbohidrat yang menyebabkan kadar serotonin Anda melonjak, lalu membuat Anda merasa bahagia dan rileks.

2. Dark chocolate

Dark Chocolate mengandung anandamide, senyawa yang membantu membuat Anda merasa tenang dan rileks.

3. Teh hijau

Theanine hadir dalam teh hijau untuk membantu melawan kecemasan dan membuat Anda merasa lebih rileks.

4. Salmon

Halaman
12
Editor: madrosid
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help