Reward Anak yang Puasa

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Bagi anak-anak, puasa proses latihan. Mungkin ada yang sanggup tiga jam atau setengah hari. Hal ini disampaikan psikolog Fitri Sukmawati kepada Tribunpontianak.co.id, Rabu (25/7).  Karena pada diri anak-anak belum tumbuh motivasi dari dirinya sendiri. Untuk itu, perlu ada dorongan dari luar. Cara tersebut bisa dilakukan dengan memberikan reward.

"Jika anak berpuasa, berikan reward. Bisa apa saja. Sesuaikan dengan kebutuhan anak dan kemampuan orangtuanya. Kalaupun mereka hanya tahan tiga jam, biarkan saja. Setelah makan, ajak mereka untuk berpuasa lagi tiga jam ke depan. Atau bisa juga puasa setengah hari. Setelah itu berbuka dan selanjutnya  puasa lagi," katanya kepada Tribunpontianak.co.id, Rabu.

Kepada anak yang suka ngemil, tentu susah untuk mengurangi kebiasaannya tersebut. Ajari mereka disiplin saat berpuasa. Seberapa lama pun waktu anak berpuasa, itu baik. Khususnya yang masih TK, itu kan masih berlatih. "Jangan dipaksa. Lihat kondisi fisik dan psikis anak," paparnya  

Kalaupun anak merengek, mungkin karena haus atau lapar, alihkan perhatian mereka ke aktivitas lain seraya menunggu waktu berbuka. Bisa dengan mengaji, menonton televisi, atau bermain.