Internetan Bikin Awet Muda

Hasil studi di bidang kesehatan ini cukup menggembirakan para interneter, facebooker, bisnis onliner dan sederet aktivis dunia maya lainnya yang memang sebagian besar waktunya dihabiskan di depan komputer.

Tentu saja yang bikin awet muda adalah berinternet yang positif dan bermanfaat. Bukannya asyik membuka situs negatif atau situs terlarang lainnya.

Sebab, saat masuk ke dalam interaksi di dunia maya, kita perlu menimbang dan mengambil keputusan secara seksama. Informasi mana yang sebaiknya kita baca dan mana yang lebih diabaikan.
Secara mental, kegiatan ini juga jauh lebih menarik dibandingkan membaca buku yang tebal dan berat, demikian pendapat para ilmuwan di University of California, Los Angeles (UCLA).

Studi yang mereka lakukan mendapati, ketika kita browsing, ada satu sirkuit saraf otak yang terangsang aktif. Hal ini tidak didapati pada orang yang sedang membaca buku. Tak hanya itu. Hasil scan magnetic resonance imaging (MRI) juga menunjukkan aktivitas otak meningkat hingga tiga kali lipat pada orang yang rutin menjelajah internet dibanding yang baru berkenalan dengan internet.

Tips: Sisihkan waktu 20 menit sehari untuk mencari topik yang selama ini ingin kita pelajari atau ketahui dari internet. Misalnya berita terkini mengenai perkembangan artis mancanegara atau tangga lagu terbaru di luar negeri. Semua jenis informasi di internet memiliki manfaat yang sama bagi otak kita. (info sehat) (Tribun Pontianak cetak)