60 Soal dan Jawaban PTS PJOK Kelas 9 SMP Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Simak kumpulan soal PTS  Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 9 SMP Semester 1 tahun 2025.

Selain dengan mengulas materi-materi yang pernah dipelajari, persiapan PTS / UTS dapat dilakukan dengan berlatih mengerjakan contoh soal PAS/UAS.

Soal dan kunci jawaban yang dikutip dari Kurikulum Merdeka tahun pelajaran 2025/2026.

Soal yang dilengkapi dengan jawaban bisa dimanfaatkan untuk bahan belajar dirumah maupun untuk uji pemahaman siswa.

Inilah soal dan jawaban latihan PTS PJOK Kelas 8 SMP Semester 1 Tahun 2025 dilansir dari sejumlah sumber:

Baca juga: 60 Soal dan Jawaban PTS Bahasa Inggris Kelas 9 SMP Semester 1 Kurikulum Merdeka 2025

1. Dalam melakukan gerakan roll depan, selain kedua tangan, anggotatubuh yang pertama menyentuh matras adalah.... 

A. Tengkuk B. Punggung C. Pundak D. Lutut

2. Penggabungan dari beberapa gerakan senam yang dilakukan secara berurutan dalam satu kesempatan di sebut gerakan....

A. Jurus B. Rangkaian C. Urutan D. Paket

3. Prinsip senam irama adalah ...

A. Gerakan seirama dengan teman kelompoknya

B. Perpaduan antara gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah

C. Irama musik sebagai satu-satunya pengiring gerakan

D. Tepukan tangan yang berirama tidak bisa dijadikan sebagai pengiring gerakan

4. Keluwesan gerak yangmerupakan unsur latihan pada senam irama disebut ............

A. Fleksibilitas B. Keseimbangan C. Kontinuitas D. Kekuatan

5. Posisi badan dalam renang gaya punggung adalah ............

A. Telentang B. Telungkup C. Miring kesamping kiri D. Tidak ada ketentuan

6. Posisi kepala yang benar saat melakukan renang gaya punggung adalah ........... A. Tengadah B. Ditekuk C. Dilipat D. Diputar

7. Cara melakukan start renang gaya punggung adalah........... A. Berada diatas balok start C. Berada didalam air kolam

B. Berada disamping kiri balok start D. Berada diatas kolam

8. Yang termasuk perlengkapan pribadisaat penjelajahan adalah ............

A. Tenda, kompor, dan lentera C. Simpul, hangtenda dan kompas

B. Golok, pisau, dan cangkul D. Sepatu, kaos kaki, dan ransel

9. Cara sederhana memadamkan api kompor yangmeledak adalah dengan ............

A. Disiram dengan air C. Ditimbun dengan batu

B. Ditutup dengan karung yang dibasahi D. Dilempar jauh dari rumah

10. Salah satu upaya untuk mencegah bahaya kebakaran dirumah atau pada bangunan adalah ....

A. Merancang konstruksi bangunan yang tahan api

B. Merancang bangunan yang tidak menggunakan listrik

C. Merancang bangunan yang dikelilingi air

D. Bangunan dijauhkan dari sumber api

11.  Posisi dalam sepak bola yang biasa disebut ujung tombak dinamakan … .

A.    Striker

B.     Stoper

C.     Libero

D.    Playmaker

12.  Pada saat menerima bola dalam permainan sepak bola, saat kaki menyentuh bola gerakan kaki seharusnya ….

A.    Kaki dikeraskan

B.     Kaki ditarik sedikit searah jalannya bola

C.     Kaki dibawa ke depan

D.    Kaki menantang arus bola

13.  Dalam permainan sepak bola, apabila bola keluar dari garis samping, hukumannya … .

A.    Lemparan kedalam

B.     Tendangan pinalti

C.     Tendangan bebas

D.    Lemparan jauh

14.  Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah ….

A.    9 orang

B.     10 orang

C.     11 orang

D.    12 orang

15.  Pemain sepak bola yang bebas menggunakan seluruh anggota badan adalah ….

A.    Kapten

B.     Gelandang

C.     Penyerang

D.    Penjaga Gawang

16.  Teknik bertahan yang dilakukan di atas net dalam permainan bola voli disebut … .

A.    Starter

B.     Service

C.     Smash

D.    Block

17.  Panjang lapangan bola voli adalah … .

A.    18 meter

B.     19 meter

C.     20 meter

D.    21 meter

18.  Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengatur serangan disebut ….

A.    Smasher

B.     Blocker

C.     Set upper

D.    Official

19.  Time out pada permainan bola voli diminta oleh suatu regu saat ….

A.    Bola hidup

B.     Service

C.     Bola Mati

D.    Kedudukan sama

20.  Gerakan memantulkan bola kelantai dalam permainan bola basket disebut … .

A.    Passing

B.     Dribbling

C.     Shooting

D.    Jumping

21.  Dibawah ini adalah sikap awal saat kita melakukan gerakan guling depan dari sikap awal jongkok, kecuali ….

A.    Jongkok menghadap matras

B.     Kepala tunduk dagu menempel dada

C.     Kedua tangan menyentuh matras

D.    Tengkuk menyentuh matras

22.  Pada saat melakukan gerakan guling lenting, kedua kaki dilecutkan pada saat ….

A.    Kepala menempel matras

B.     Pundak menempel matras

C.     Punggung menempel matras

D.    Pinggang menempel matras

23.  Gerakan senam irama sangat erat hubungannya dengan ….

A.    Irama yang menggairahkan

B.     Kebutuhan gerak manusia

C.     Jiwa dan perasaan manusia

D.    Kelembutan hati

24.  Dalam perlombaan renang yang start nya dilakukan di dalam kolam renang adalah renang gaya ….

A.    Bebas

B.     Dada

C.     Pungung

D.    Kupu-kupu

25.  Gerakan menghirup udara dalam renang gaya punggung dilakukan pada saat ….

A.    Lengan kanan masuk dalam air

B.     Lengan kanan keluar dari air

C.     Kaki membengkok

D.    Lutut membengkok

26.  Aktivitas fisik yang terencana, teratur dan terencana dinamakan … .

A.    Olahraga

B.     Kerja

C.     Berjalan

D.    Berlari

27.  Aktivitas fisik yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi … .

A.    Jantung

B.     Paru - paru

C.     Hati

D.    Kesehatan

28.  Lemak tubuh erat kaitannya dengan penyakit … .

A.    Jantung

B.     Osteoporosis

C.     Anemia

D.    Hipertensi

29.  Aktivitas fisik akan mengurangi … .

A.    Kolesterol

B.     Kalori

C.     Cairan

D.    Lemak tubuh

30.  Upaya mencapai kesehatan yang baik memerlukan, kecuali … .

A.    Diet seimbang

B.     Tidur berlebihan

C.     Tidur cukup

D.    Latihan secukupnya

31.  Pencak silat berasal dari Negara … .

A.    Cina

B.     Jepang

C.     Indonesia

D.    Malaysia

32.  Pencak silat adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak … .

A.    Elakan

B.     Serangan

C.     Ingsutan

D.    Konsentrasi

33.  Induk olahraga pencak silat di Indonesia adalah … .

A.    PASI

B.     IPSI

C.     PSSI

D.    PBSI

34.  Serangan tumbuk, ketok, dan patuk dalam pencak silat merupakan serangan tangan dari arah ….

A.    Atas

B.     Bawah

C.     Depan

D.    Samping

35.  Latihan lari cepat jarak pendek yang diulang - ulang, bertujuan untuk melatih ….

A.    Kekuatan

B.     Daya tahan

C.     Keseimbangan

D.    Kecepatan

36.  Kemampuan tubuh dalam melakukan aktifitas sehari – hari tanpa mengalami kelelahan disebut … .

A.    Kekuatan

B.     Kelincahan

C.     Kebugaran jasmani

D.    Kecepatan

37.  Shuttle run merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan … .

A.    Kekuatan

B.     Kelincahan gerak berubah arah

C.     Kecepatan

D.    Kebugaran jasmani

38.  Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut ….

A.    Kekuatan otot

B.     Kemampuan otot

C.     Daya tahan otot

D.    Kekebalan otot

39.  Kemampuan seseorang untuk mempertahankan posisi tubuh ketika ditempatkan dalam berbagai posisi disebut … .

A.    Kecepatan

B.     Kekuatan

C.     Kelincahan

D.    Koordinasi

40.  Posisi tangan saat melakukan squat jump, yaitu di belakang … .

A.    Kaki

B.     Punggung

C.     Kepala

D.    Leher

41. Tujuan utama dalam permainan sepak bola adalah ............

A. Bermain indah B. Mencetak gol C. Kerja sama D. Menyehatkan badan

42. Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas mengamankan daerah gawang agar bola tidak masuk ke gawang disebut ............

A. Back B. Kipper C. Center back D. Libero

43. Dalam permainan sepak bola,pada permulaan pertandingan, tendangan yang dilakukan ditengah lapangan oleh 2 pemain disebut ............... A. Corner kick B. Free kick C. Kick off D. Offside

44. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dalam permainan sepak bola disebut.....

A. Full back C. Centre back

B. Universaler D. Striker

45. Dalam permainan sepak bola,pada saat boladitendang atau dioperkan kepada pemain penyerang, pemain penyerang tersebut berada lebih dekat kegaris gawang lawan daripada pemain bertahan, pelanggaran tersebut dinamakan..............

A. Back ball B. Pinalti C. Corner kick D. Offside

46. Yang bukan termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli adalah ............

A. Vivot B. Passing C. Smash D. Blocking

47. Floating serve dalam permainan bola voli adalah teknik servis dengan laju bola........... A. Menukik B. Melambung C. Mengambang D. Lurus

48. Tujuan melakukan smash dalam permainan bola voli adalah kecuali ............. A. Menyerang B. Mematikan lawan C. Mendapatkan poin D. Bertahan

49. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan membendung bola voli adalah .........

A. Ditekuk keatas B. Disilang keatas C. Diluruskan keatas D. Direntangkan kesamping

50. Gerak langkah terakhiryang benar saat melakukan awalan smash bola voli adalah .........

A. Pendek B. Menyilang C. Panjang D. Memutar

51.      Berikut merupakan teknik yang tidak boleh dilakukan dalam permainan bola basket adalah…

A.    Mendorong bola

B.     Memukul bola dengan telapak tangan terbuka

C.     Mendrible bola dengan 2 tangan secara bersamaan

D.    Melempar bola kesegala arah

52.      Jumlah pemain satu regu dalam permainan bola basket adalah … .

A.    4 orang

B.     5 orang

C.     6 orang

D.    7 orang

53.      Pukulan yang dilakukan dengan gerakan tangan yang cepat, mendadak, dan menghasilkan pukulan yang keras dan tajam ke lapangan lawan disebut ….

A.    Pukulan drop shot

B.     Pukulan samsh

C.     Pukulan loop

D.    Pukulan drive

54.      Pengembalian yang menyentuh net dan masuk ke lapangan lawan dalam permainan bulu tangkis dinyatakan ….

A.    Bola mati

B.     Diulang

C.     Bola hidup

D.    Pindah bola

55.      Teknik dasar awalan ketika akan melakukan lompat jauh adalah … .

A.    Lari pelan - pelan

B.     Lari secepa - cepatnya

C.     Kaki kanan berada didepan

D.    Lari jarak jauh

56.      Untuk menghasilkan lompatan yang maksimal, teknik tumpuan sebaiknya menggunakan kaki….

A.    Kanan

B.     Kiri

C.     Terkuat

D.    Kedua kaki

57.      Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka larinya semakin … .

A.    Lambat

B.     Tinggi

C.     Cepat

D.    Kuat

58.      Sikap mendarat yang baik pada lompat jauh adalah kedua kaki ….

A.    Ditekuk, badan condong kedepan

B.     Lurus, tangan dijulurkan kedepan

C.     Ditekuk, badang condong kebelakang

D.    Lurus, badan condong kedepan

59.      Ukuran jarak awalan lapangan lompat jauh adalah ….

A.    30 m – 40 m

B.     45 m – 50 m

C.     20 m – 25 m

D.    55 m – 65 m

60.  Hasil lompatan pada lompat jauh diukur dari bekas pendaratan ….

A.    Badan

B.     Yang terdekat dengan balok tumpuan

C.     Kaki

D.    Yang terjauh dari balok tumpuan

Kunci Jawaban

1.  C

2.  B

3.  B

4.  A

5.  A

6.  A

7.  C

8.  D

9.  B

10.  A

11.  A

12.  B

13.  A

14.  C

15.  D

16.  D

17.  A

18.  C

19.  C

20.  B

21.  B

22.  B

23.  C

24.  C

25.  B

26.  A

27.  D

28.  A

29.  D

30.  B

31.  C

32.  D

33.  B

34.  A

35.  D

36.  C

37.  B

38.  C

39.  D

40.  C

41.  B

42.  B

43.  C

44.  B

45.  D

46.  A

47.  A

48.  C

49.  C

50.  D

51.  C

52.  B

53.  B

54.  C

55.  B

56.  C

57.  C

58.  A

59.  A

60.  B

 - Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!