UTS PJOK Kelas 5 SD Semester 1, 34 Ulangan Semester 1 UTS/PTS Pilihan Ganda dan Essay

a. tangan

b. kaki

c. lengan

d. pinggang

Jawaban: B

8. Panjang untuk pemukul / slag kasti berukuran ....

a. 50 cm

b. 40 cm

c. 30 cm

d. 20 cm

Jawaban: A

9. Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh ....

a. jaraknya

b. kecepatannya

c. nilainya

d. kerja samanya

Jawaban: B

10. Arah pandangan saat akan memukul bola adalah ke arah ....

a. depan

b. pelempar

c. atas

d. datangnya bola

Jawaban: D

11. Perhatikan latihan berikut ! (1) Larl zig-zag (2) Jalan santai. (3) Push up. (4) Sit up. Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor ....

a. (1)

b. (2)

c. (3)

d. (4)

Jawaban: C

12. Gerakan tangan saat melakukan tangkisan dalam satu tangan adalah ....

a. dari luar ke dalam

b. dari dalam ke luar

c. dari bawah ke atas

d. dari atas ke bawah

Jawaban: D

13. Serangan yang datang dari arah depan lurus badan bawah, diantisipasi dengan tangkisan ....

a. tutup samping

b. tutup depan

c. tutup buang luar

d. busur luar/dalam

Jawaban: B

14. Suatu usaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara menggunting kaki lawan dengan menggunakan kaki disebut ....

a. sapuan

b. kaitan

c. guntingan

d. angkatan

Jawaban: C

15. Sikap lutut yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan tutup samping adalah ....

a. ditekuk tergantung

b. diluruskan tergantung

c. dilipat tergantung

d. menyilang tergantung

Jawaban: A

16. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah ....

a. kaki

b. perut

c. kepala

d. seluruh anggota tubuh

Jawaban: A

17. Teknik tangkisan siku dalam pada gerak dasar pencak silat terdiri dari ....

a. depan bawah

b. belakang bawah

c. samping bawah

d. tinggi rendah

Jawaban: D

18. Suatu usaha menjatuhkan lawan sebagai tindak lanjut dari tangkapan disebut ....

a. tangkapan

b. jatuhan

c. lepasan

d. kuncian

Jawaban: B

19. Berikut yang bukan termasuk gerakan dasar tangkisan kaki adalah ....

a. tutup atas

b. tutup depan

c. lutup buang luar

d. tutup samping

Jawaban: A

20. Sikap telapak kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

a. diputar ke dalam

b. diputar ke atas 90 derajat

c. diputar 90 derajat ke arah luar

d. diputar keluar

Jawaban: D

21. Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah ....

a. pukulan

b. tangkisan

c. melempar

d. tendangan

Jawaban: C

22. Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah ....

a. untuk mengatur gaya

b. sebagai dasar tumpuan

c. untuk serangan lawan

d. sebagai tangkisan

Jawaban: D

23. Berikut ini yang bukan bentuk dari teknik menghindar adalah ....

a. hindar hadap

b. hindar depan

c. hindar kaki silang

d. hindar belakang

Jawaban: C

24. Sikap akhir berdiri dalam pencak silat adalah ....

a. kaki kangkang dan tangan di samping badan

b. kaki rapat berdiri tegak

c. duduk bersimpuh

d. menunduk

Jawaban: C

25. Dalam melakukan serangan atau pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah ....

a. kuda-kuda

b. sikap pasang

c. posisi

d. pola langkah

Jawaban: B

26. Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak ....

a. mengayun ke depan

b. mendorong ke depan

c. mendorong ke belakang

d. menekan ke bawah

Jawaban: A

27. Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ....

a. bergulir

b. mendatar

c. melambung

d. bebas

Jawaban: B

28. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....

a. condong ke depan

b. condong ke belakang

c. condong ke samping

d. condong dan membungkuk ke depan

29. Saat bermain bola, ketika bola datang jatuh ke arah kepala, maka gerakan yang dilakukan adalah ....

a. menangkap bola

b. passing bola

c. menyundul bola

d. memukul bola

Jawaban: C

30. Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut ....

a. sikap salam

b. sikap syukur

c. sikap tegak

d. sikap pasang

Jawaban: C

Soal Essay

1. Pencak silat adalah seni bela diri yang berasal dari ...

Jawaban: Kuncian merupakan suatu usaha menguasai lawan dengan tangkapan sempurna

2.Teknik dasar permainan sepak bola yaitu :

Jawaban: 

Menendang bola
Menggiring bola
Mengontrol/Menghentikan Bola
Menyundul bola
Merampas bola dari lawan
Lemparan Kedalam
Menjaga Gawang

3. Kasti termasuk dalam permainan bola ...

Jawaban: bola voli, bola basket, sepak bola

4. Gerakan lari, jalan, dan lompat termasuk gerak ...

Jawaban: Tujuan gerakan tangkisan adalah untuk membendung atau menahan serangan lawan

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!