Khazanah Islam
Bacaan Doa Pagi Hari Dimudahkan Aktifitas Lengkap Bahasa Arab dan Artinya
Doa ini dibaca oleh Nabi Musa AS saat akan menghadapi tugas yang memiliki tantangan besar.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Simak-bacaan-doa-Akhir-Tahun-2023-sdf.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kumpulan-soal-ujian-Alquran-Hadist-kelas-4-SDMI-lengkap-kunci-jawaban-soal.jpg)
Bagi yang tidak terbiasa, olahraga memang menjadi suatu kegiatan yang susah dibiasakan.
Padahal, pada saat berolahraga, tubuh akan melepaskan endorfin, hormon yang dapat membantu meminimalkan rasa sakit.
Selain itu, endorfin juga dapat mengurangi hormon stres.
4. Berjemur
Seperti yang diketahui, sinar matahari pada pagi hari sangat kaya akan vitamin D yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Selain itu berjemur pada pagi hari juga dapat menjadi alarm bagi tubuh bahwa sudah waktunya untuk memulai hari.
Sebuah penelitian menbuktikan cahaya matahari memicu tubuh untuk berhenti memproduksi melatonin, hormon yang memberi tahu tubuh untuk tidur.
Para ahli sepakat tidak terkena cukup cahaya matahari sepanjang hari dapat memicu masalah psikis seperti depresi dan stres.
5. Sarapan
Makanan sumber energi bagi tubuh. Melewatkan sarapan pagi hari berarti memaksa tubuh Anda bekerja tanpa bahan bakar.
- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!
| Contoh Khutbah Idul Adha 2026, Dua Khutbah Lengkap dengan Dalil dan Doa Kisah Kurban dan Ikhtiar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Contoh-Khutbah-Idul-Adha-1444-h-Tahun-2023.jpg)
|
|---|
| Bacaan Pengganti Doa Qunut, Dijamin Hafal Sekali Baca Dalam Bahasa Arab |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Doa-Qunut-versi-pendek.jpg)
|
|---|
| Amalan Potong Kuku dalam Islam: Sunnah, Waktu Terbaik, dan Doa yang Dianjurkan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/potong-kuku-dan-penjelasan-dampak-dari-potong-kuku.jpg)
|
|---|
| Shalat Duha Penarik Rezeki: Ini Niat, Doa, Rakaat dan Keutamaan, Bolehkan Doa Diganti yang Pendek? |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/ilustrasi-shalat-duha-dhuha-dua-rakaat.jpg)
|
|---|
| Niat Puasa Syaban dan Puasa Kamis, Dua Puasa Sunnah Sekaligus di bulan Syaban Serta Bacaan Doa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Syaban-2026-Berikut-jadwal-puasa-Syaban-2026.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/contoh-soal-latihan-UTS-untuk-pelajaran-Agama-Islam-Kelas-8-SMP-Kurikulum-Merdeka.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/IPA-kelas-8-SMP-Semester-1-Kurikulum-Merdeka6.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/IPS-kelas-8-SMP-Semester-16.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Prakarya-kelas-8-SMP9.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Kumpulan-Soal-Ulangan-TIK-Kelas-8-SMP-Semester-2-2023.jpg)