12. Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan. . . . . .

a. jalan kaki

b. lari pelan

c. melompat-lompat

d. lari cepat

13. Tanda ataupun simbol pada saat melakukan penjelajahan disebut dengan . . . . .

a. mencari barang hilang

b. menjelajah

c. mencari jejak

d. berkemah

14. Sebutkan peralatan yang di gunakan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah. . . . . .

a. tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan

b. tenda, baju pesta, kaca mata renang

c. makanan, perlengkapan dapur, perhiasan

d. buku, tambang, bumbu dapur

15. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah. . . . .

a. 3 orang

b. 4 orang

c. 5 orang

d. 6 orang

16. Pada saat berkemah kita dapat . . . . .

a. mendapat kesenangan

b. mengenal alam bebas

c. berekreasi

d. mencari teman

17. Permainan tarik tambang bertujuan untuk melatih . . . . .

a. melatih hidup sehat

b. melatih kerja sama tim

c. melatih kemandirian

d. mencari tempat berkemah

18. Salah satu sikap tidak perduli dengan lingkungan sekitar adalah. . . . .

a. membuang sampah sembarangan

b. membersihkan kamar setelah bangun tidur

c. menguras bak mandi seminggu sekali

d. menyiram bunga di taman

19. Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah disebut nyamuk . . . . .

a. Aedes aegypti

b. Anopheles

c. Leptospirosis

d. Haemagglutinin

20. Hewan yang sering menyebarkan penyakit flu burung ialah . . . . .

a. burung, unta, kambing

b. burung, ayam, bebek

c. sapi, kambing, ayam

d. sapi, kambing, unta

21.   Perhatikan gerak dasar berikut !

1)    mengumpan dengan dua tangan

2)    menyundul bola dengan kepala

3)    menedang dengan punggung kaki

4)    menghentikan bola dengan dada

5)    melempar bola sambil melompat

Gerakan dasar yang dilakukan pemain sepak bola ditunjukan oleh angka ....

a.    1), 2), dan 3)                                         c. 2), 3), dan 4)

b.    1), 3), dan 5)                                         d. 3), 4), dan 5)

22.   Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....

a.    outball                                                   c. kick off

b.    offide                                                     d. handball    

23.   Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...

a.    mengoper                                             c. menyundul

b.    mengontrol                                           d. menembak

24.    Andi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Andi mengarahkan bola kepada Tono menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Andi disebut ...

a.    menggiring bola                                    c. melempar bola

b.    mengumpan bola                                  d. menangkap bola

25.   Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian dalam. Ruli menghentikan bola tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah ...

a.    mengumpan                                         c. mengontrol

b.    menembak                                           d. menyundul

26.   Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....

a.    passing                                     c. smes

b.    servis                                                    d. blocking

27.   Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah ....

a.    papan skor                                           c. tiang

b.    papan skor                                           d. net

28.   Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut  yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....

a.    menekuk lutut                                       c. memukul bola atas

b.    memantulkan bola                                d. memukul bola bawah

29.   Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ....

a.    manipulatif                                            c. nonmanipulatif

b.    lokomotor                                             d. nonlokomotor

30.   Yola bermain bola voli bersama teman-temannya. Yola melakukan gerakan menekuk lutut sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang dilakukan Yola termasuk gerak ....

a.    manipulatif                                            c. nonmanipulatif

b.    lokomotor                                             d. nonlokomotor

31.  Jenis permainan bola kecil yang bersifat tradisionoal adalah ...

a.      kasti                                                     c. tenis meja

b.      rounders                                              d. softball

32.      Yuyun bemain kasti di lapangan. Yuyun mendapat giliran memukul bola.  Teknik memukul bola termasuk gerakan ...

a.    lokomotor                                            c. nonlokomotor

b.    manipulatif                                          d. nonlokomatif

33.        Perhatiakan teknik berikut !

1)      memukul bola

2)      memantulkan bola

3)      melempar bola

4)      menendang bola

5)      menangkap bola

Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...

a.    1), 2), dan 3)                                       c. 2), 3), dan 4)

b.    1), 3), dan 4)                                       d. 3), 4), dan 5)

34.          Asep dan Yandi  berlatih lempar tangkap bola. Posisi kedua anak ini saling berhadapan berjauhan. Teknik dasar melempar bola menggunakan lemparan..

a.      atas                                                     c. mendatar

b.      bawah                                     d. menyusur

35.        Perhatiakan teknik berikut !

1)      regu penjaga

2)      regu penyerang

3)      regu pemukul

4)      regu pertahanan

 Permainan kasti dimainkan dua regu ditunjukan oleh angka ...

a.    1) dan 2)                                             c. 2) dan 3)

b.    1) dan 3)                                             d. 3) dan 4)

36.          Dodi dan beberapa temannya bermain kasti. Dodi melakukan gerakan berlari menuju tiang hinggap ketiga. Berlari termasuk gerakan ..

a.      manipulatif                                          c. nonmanipulatif

b.      lokomotor                                            d. nonlokomotor

37.          Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah ...

a.    pemukul                                                c. penjaga

b.    pelempar                                              d. pelambung

38.        Pada permainan tenis meja terkandung gerak dasar manipulatif yaitu ...

a.      menghindari lawan                             c. menekuk

b.      memukul bola                         d. meliuk

39.        Salah satu gerak dasar lokomotor dalam tenis meja adalah ...

a.      memukul boal                         c. menangkap bola

b.      berjalan                                               d. mengayun lengan                          

40.   Bayu melakukan variasi latihan memantulkan bola pingpong. Variasi latihan memantulkan bola ke tembok melatih ...

a.      kekuatan                                             c. keterampilan

b.      kecepatan                                           d. daya tahan

41. Jumlah pemain didalam permainan sepak bola yaitu ….
a. 10                               
b. 9                             
c. 11                           
d. 6

42. Penjaga gawang di dalam permainan sepak bola disebut dengan ….
a. Bek                 
b. Gelandang                       
c. Penyerang               
d. Kipper

43. Permainan sepak bola dimainkan selama …. ronde.
a. 9
b. 11
c. 2
d. 4

44. Jumlah pemain dari permainan kippers yaitu .… orang
a. 13                               
b. 11                           
c. 12                           
d. 14

45. Kemampuan yang dimiliki oleh otot untuk melakukan sebuah usaha dalam waktu cepat disebut dengan ….
a. Daya tahan
c. Kekuatan dan kecepatan
b. Keseimbangan
d. Kelentukan dengan kecepatan

46. Salah satu jenis senam yang diiringi dengan alunan musik disebut dengan .…
a. Senang Trampolin
b. Senam Artistik
c. Senam Akrobatik
d. Senam irama

47. Gerakan berjalan di tempat dalam senam irama dilakukan pada hitungan ke ….
a. 1
c. 2
b. 3
d. a, b, dan c benar

48. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dihasilkan dari penggabungan antara gerakan ….
a. Senam dan tari
b. Dance dan senam
c. Lompat dan lari
d. Akrobatik dan olahraga

49. Musik yang dipakai guna mengiringi gerakan dari senam ritmik haruslah musik yang berirama ….
a. Sedih
b. Lembut
c. Santai
d. Riang

50. Ketika melakukan gerakan jalan di tempat maka pandangan mata kita seharusnya menghadap ke ….
a. Atas
b. Bawah
c. Depan
d. Samping

Kunci jawaban

1. D
2. A
3. C
4. B
5. A
6. A
7. C
8. C
9. B
10. C
11. D
12. B
13. C
14. A
15. D
16. B
17. B
18. A
19. C
20. B
21. C
22. A
23. D
24. B
25. C
26. A
27. D
28. A
29. A
30. D
31. A
32. B
33. B
34. A
35. B
36. B
37. D
38. B
39. B
40. C
41. C
42. D
43. C
44. C
45. A
46. D
47. D
48. A
49. D
50. C

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!