17. Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yaitu...

A. Keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama
B. Kekuatan dan kelincahan
C. Kelentukan dan daya tahan otot
D. Koordinasi dan kecepatan

Jawaban : A

18. Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu ....
a. Dekat, tanggung, jauh
b. Pendek, menengah, jauh
c. Lari santai, lari menengah, lari jauh
d. Jogging, running, speed
Jawaban : B

19. Teknik start dalam perlombaan lari jarak pendek adalah menggunakan start jongkok, sedangkan untuk lari jarak jauh menggunakan start ....

a. Berdiri
b. Guling
c. Melayang
d. Lompat
Jawaban A

20. Pada lomba lari jarak menengah, jarak yang dikompetisikan yaitu ....
a. 1500 m
b. 10000 m
c. 400 m
d. 100 m
Jawaban : A

21. Berikut ini yang dibutuhkan pada saat melakukan gerakan senam ritmik, kecuali ....

A. kelenturan
B. keseimbangan
C. keluwesan
D. ketahanan

Jawaban : D

22. Gerak spesifik pada senam ritmik harus dilakukan secara ....

A. acak
B. tidak beraturan
C. berurutan
D. tidak urut

Jawaban : C

23. Renang gaya dada dikenal juga dengan sebutan gaya ....

A. kupu- kupu
B. katak
C. punggung
D. bebas
Jawaban : B

24. Posisi badan saat seseorang melakukan renang dengan gaya dada adalah ....

A. terlentang
B. miring ke kanan
C. miring ke kiri
D. telungkup

Jawaban : D

25. Gerak langkah kaki dalam aktivitas senam irama yaitu...

A. Langkah maju, langkah mundur dan langkah samping
B. Langkah biasa, langkah kaki rapat dan langkah keseimbangan
C. Langkah lurus, langkah lompat, dan langkah putar
D. Langkah silang, langkah putar dan langkah biasa

Jawaban : B

26. Di bawah ini yang bukan merupakan salah satu cara untuk mencegah pergaulan bebas yaitu ....

A. menanamkan nilai keagamaan dalam diri
B. beraktifitas secara positif dalam kehidupan sehari- hari
C. mengikuti adat barat yang lebih modern dari adat ketimuran
D. patuh terhadap norma dan hukum yang berlaku

Jawaban : C

27. Salah satu faktor pendorong utama yang membuat remaja mudah terjerumus dalam pergaulan bebas adalah ....

A. pengawasan orang tua
B. labil mudah terpengaruh dan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi
C. aturan yang mengikat dalam keluarga
D. masa pertumbuhan

Jawaban : B

28. Berikut ini sikap yang harus dihindari saat berkendara di jalan raya yaitu ....

A. membawa perlengkapan berkendara
B. taat kepada peraturan lalu lintas
C. berkendara semaunya tanpa peduli pengguna lain
D. waspada terhadap kondisi jalan yang dilalui

Jawaban : C

29. Yang bukan termasuk cara menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya adalah ....

A. memastikan kesehatan diri sendiri
B. memeriksa kondisi kesehatan
C. mematuhi peraturan lalu lintas
D. tidak menyalakan lampu sein saat berbelok

Jawaban : D

30. Posisi awal dari aktivitas gerakan meroda dalam senam lantai yaitu....

A. berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke depan

B. berdiri menyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke depan

C. berdiri menyamping arah gerakan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke arah samping

D. berdiri menghadap ke arah depan, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan ke arah samping

Jawaban : B

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!