8. Gerakan push up melatih otot .......
a. Punggung
b. Kaki
c. Tangan
Jawaban :c

9. Gerakan push up untuk melatih....
a. kecepatan
b. kelenturan
c. kekuatan
Jawaban :c

10. Posisi kaki waktu push up adalah.....

a. bengkok
b. lurus
c. ditekuk
Jawaban :b

11. Memutar dua tangan yang digerakkan adalah .......
a. Lutut
b. tangan
c. Kepala
Jawaban :b

12. Saat mengayun tangan pandangan ke arah....
a. depan
b. bawah
c. samping
Jawaban :a

13. posisi dada, perut, dan paha saat jalan kepiting adalah....
a. bengkok
b. lurus
c. ditekuk
Jawaban :b

14. Gerakan mamutar lengan berguna malatih otot.....
a. tangan
b. bahu
c. kaki
Jawaban :a

15. Bermain sepak bola sebaiknya dilakuan di.....
a. Halaman
b. Ruangan tertutup
c. Lapangan
Jawaban :c

16. Berdiri satu kaki sikap awal kaki....
a. rapat
b. kangkang
c. ditekuk
Jawaban :a

17. Pada gerakan lompat katak lompatan dilakukan dengan......
a. dua kaki
b. satu kaki
c. tangan
Jawaban a

18. Gerakan lari dan menolak melatih otot......
a. kaki
b. lengan
c. leher
Jawaban :a

19. Berikut yang termasuk latihan keseimbangan adalah.....
a. berjalan diatas garis
b. lompat tali
c. guling kedepan
Jawaban :a

20. Posisi badan pada sikap awal gerakan kapal terbang adalah.....
a. tegak
b. lurus
c. condong
Jawaban :a

21. Gerakan permulaan meloncat dengan tolakan dua kaki adalah.....
a. berjalan
b. berlari
c. meloncat
Jawaban :b