C

20. Olahraga berikut yang membutuhkan kerja sama tim + regu adalah ...
a. renang
b. bola voli
c. catur
d. selancar

B

21. Gerakan yang bukan gerak dasar lokomotor adalah...
A. Berjalan
B. Berlari
C. Merangkak
D. Menutup mata

D

22. Olahraga berikut yang bisa dikerjakan secara perorangan+individu adalah...
a. sepak takraw
b. bulutangkis
c. sepakbola
d. futsal

B

23. Dalam melakukan Dribble bola dalam permainan bola basket, jari tangan harus …
a. tertutup
b. terbuka
c. terkonsentrasi
d. merebut

B

24. Ritme musik untuk senam ritmik adalah ….
a. Sendu
b. sedih
c. kidung
d. Senang senang

D

25. Lemparan chest pass pada permainan bola basket ditujukan untuk …
a. musuh
b. wasit
c. pemain lainnya satu tim
d. gawang

C

26. Gerakan yang bukan gerak dasar lokomotor adalah...
A. Berjalan
B. Berlari
C. Merangkak
D. Menutup mata

D

27. Arah gerakan maju adalah...
A. Ke depan
B. Ke belakang
C. Ke samping kiri
D. Ke samping kanan

A

28. Gerakan yang harus dilakukan dengan sangat hati-hati adalah...
A. Berlari ke depan
B. Berlari ke belakang
C. Berjalan ke depan
D. Berlari mengelilingi lingkaran

B

29. Olahraga dalam permainan kuda-kudaan dilakukan oleh ... orang dalam satu tim.
A. Lima
B. Empat
C. Tiga
D. Dua

D

30. Peserta yang menggendong teman dalam permainan kuda-kudaan berperan sebagai...
A. Kuda
B. Penunggang
C. Pelatih kuda
D. Wasit

A

31. Dalam permainan Kijang dan Rusa, ketika guru memanggil "Kijang", gerakan kelompok Kijang adalah...
A. Berjalan ke depan
B. Melompat ke depan
C. Berjalan ke belakang
D. Melompat ke belakang

B

32. Berikut merupakan kombinasi gerak dasar, kecuali...
A. Merangkak dan berlari
B. Berjalan dan melompat
C. Berlari dan salto
D. Berlari dan melompat

C

33. Gerakan menyerupai ulat pada daur hidup kupu-kupu adalah dengan...
A. Telentang
B. Merangkak
C. Berdiri
D. Melompat

B

34. Kita dapat meniru gerakan kuda dalam berlari dan melompat.
Papan lompatan bisa diganti dengan karet yang diatur ketinggiannya.
Karet dipegang oleh...
A. Dua orang
B. Tiga orang
C. Empat orang
D. Lima orang

A

35. Permainan lompat bambu dilakukan dengan cara...
A. Melompat-lompat mengelilingi bambu
B. Melompat-lompat sambil bernyanyi
C. Melompat-lompat pada bambu yang terbuka
D. Berjalan dan melompat-lompat di atas bambu

C

36. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang paling utama adalah dengan ...
a. Bermain sepanjang hari
b. Tidur siang setelah aktifitas
c. Makan yang banyak
d. Berolahraga

B

37. Waktu tidur yang ideal untuk anak – anak adalah .... jam.
a. 5 Jam
b. 8 Jam
c. 7 Jam
d. 10 Jam

B

38. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama dan sesudah tidur adalah....
a. Sikat gigi sebelum tidur
b. Berdo’a sebelum tidur
c. Membereskan tempat tidur setelah tidur
d. Memakai sepatu ketika tidur

D

39. Gerakan atau sikap Sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .
a. Otot kaki
b. Otot perut
c. Otot punggung
d. Otot leher

B

40. Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....
a. Tegang
b. Sakit
c. Kuat
d. Kram

C

41. Posisi tangan saat mendapatkan bola dari teman adalah …
a. terbuka
b. tertutup
c. kepalan tangan
d. kaki menendang

B

(*)

Informasi Terkini Tribun Pontianak Kunjungi Saluran WhatsApp

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini