38. Kaki terayun mulai dari belakang. Ketika bola datang, jari kaki atau sepatu itu menunjuk ke arah lantai. Dan sebaiknya dengan menggunakan kaki bagian……
a. dalam kaki
b. luar kaki
c. punggung kaki
d. telapak kaki
e. mata kaki
Jawaban: c

39. Apabila menangkap bola dengan lurus, sarung tangan akan mulai mengarah ke …
a. bagian atas
b. lantai
c. sisi
d. depan (pelempar)
e. bagian belakang
Jawab: d

40. Seorang akan penangkap di belakang …
a. kendi
b. kelelawar
c. wasit
d. adonan
e. garis lapangan
Jawab: b

41. Pada saat kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang membungkuk, kadua kaki dibuka selebar mungkin ke samping. Hal ini merupakan tahapan melakukan gerakan ….
a. Meroda
b. Guling ke depan
c. Guling ke belakang
d. Lompat jongkok
e. Lompat kangkang

Jawaban: E

42. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ….
a. Pinggang
b. Punggung
c. Panggul
d. Tengkuk
e. Kepala

Jawaban: D

43. Cara memegang peluru ada ….
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
e. Bebas

Jawaban: B

44. Yang bukan merupakan tahapan lompat jauh berjalan diudara adalah ….
a. Melangkah
b. Awalan
c. Tolakan
d. Melayang di udara
e. Mendarat

Jawaban: A

45. Induk organisasi pencak silat di Indonesia disingkat ….
a. PASI
b. IPSI
c. Persilat
d. PRSI
e. Persani

Jawaban: B

46. Tendangan dengan lintasan lurus yang mengarah pada sasaran perut disebut ….
a. Tendangan lurus
b. Tendangan T
c. Tendangan sabit
d. Tendangan jejag
e. Tendangan tusuk

Jawaban: A

47. Sebagai dasar kekuatan dalam gerakan - gerakan pencak silat yang paling utama adalah ….
a. Tangkisan kanan kiri
b. Pukulan kanan kiri
c. Kuda kuda
d. Tendangan
e. Kuncian

Jawaban: C

48. Istilah lain tingkat kebugaran jasmani adalah ….
a. Fisiologycal fitness
b. Fitness
c. Physical endurance
d. Physical fitness
e. Cardio-visiological fitness

Jawaban: D

49. Kejuaraan bulutangkis internasional untuk kategori putra yaitu ...
a. Thomas cup
b. Uber cup
c. Sudirman cup
d. Internasional cup
e. Liga djarum

Jawaban: A

50. Kejuaraan bulutangkis internasional untuk kategori putri yaitu ...
a. Thomas cup
b. Uber cup
c. Sudirman cup
d. Internasional cup
e. Liga djarum

Jawaban: B

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini