21. Rambut kita yang kotor akan mengakibatkan kulit kepala kita menjadi ….
a. Gatal
b. Harum
c. Bersih

Jawaban: A

22. Istilah yang digunakan untuk menyebut seorang penjaga gawang yaitu ….
a. Kiper
b. Striker
c. Gelandang

Jawaban: A

23. Rambut umumnya berfungsi untuk ….
a. Melindungi tubuh
b. Melindungi kepala
c. Melindungi kaki

Jawaban: B

24. Gerakan berguling kedepan dilakukan diatas ….
a. Karpet
b. Kasur
c. Matras

Jawaban: C

25. Saat melakukan gerakan berguling kedepan maka tubuh harus ….
a. Rileks
b. Kaku
c. Tegang

Jawaban: A

26. Gerakan berirama dilakukan secara ….
a. Sendirian
b. Berpasang-pasangan
c. Beregu

 Jawaban: B

27. Saat melakukan gerakan back up, kedua tangan kita berada di ….
a. Dada
b. Samping kepala
c. Punggung

Jawaban: B

28. Untuk melatih renang anak-anak, sebaiknya dilakukan di kolam yang ….
a. Dalam
b. Lebar
c. Dangkal

Jawaban: C

29. Gerakan berpindah dari satu titik ke titik yang lain, disebut dengan gerakan ….
a. Non-lokomotor
b. Lokomotor
c. Manipulatif

Jawaban: B

30. Senam irama berkelompok lebih mengutamakan ….
a. Kekuatan
b. Keberanian
c. Kekompakan

Jawaban: C

31     Melakukan gerakan mamutar lengan bertujuan untuk malatih kekuatan dari otot ….
a. Kaki
b. Paha
c. Lengan

Jawaban: C

32.     Gerakan push up umumnya dilakukan bertujuan untuk melatih ….
a. Ketahanan
b. Kelenturan
c. Kekuatan

Jawaban: C

33.     Posisi kaki yang benar saat melakukan gerakan push up yaitu ….
a. Ditekuk
b. Lurus
c. Dilipat

Jawaban: B

34.     Gerakan diam atau tidak bergerak sama sekali disebut dengan gerakan ….
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Ritmik

Jawaban: B

35. Sikap awal dari berdiri dengan satu kaki adalah …..
a. Berdiri tegap
b. Condong ke kiri
c. Condong ke kanan

Jawaban: A

36.     Posisi tubuh yang benar ketika berjalan cepat yaitu ….
a. Miring
b. Tegak
c. Condong

Jawaban: B

37.     Melakukan gerak melompat dapat menyebabkan kaki kita menjadi ….
a. Besar
b. Kecil
c. Kuat

Jawaban: C

38.     Dalam gerakan memutar kedua tangan yang digerakkan adalah organ ….
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala

Jawaban: B

39.     Ketika melakukan gerakan mengayun tangan, pandangan kita ke arah ….
a. depan
b. bawah
c. samping

Jawaban: A

40.     Posisi dari dada, perut, dan juga paha ketika melakukan gerakan jalan kepiting yaitu ….
a. Lurus
b. Bengkok
c. Ditekuk

Jawaban: C

41.      Gerak lokomotor adalah ….
a. gerak sedikit
b. gerak dasar
c. gerak berpindah
Jawaban: c

42.      Sebelum melakukan kegiatan olahraga sebaiknya melakukan ….
a.      Lari kecil
b.      Pemanasan
c.       Mengkonsumsi makanan
Jawaban: b

43.      Pada permainan volley, anggota badan yang paling sering digunakan yaitu ….

a.      Tangan
b.      Seluruh badan
c.       Kaki
Jawaban: a

44.      Gerakan yang dilakukan tanpa atau hanya sedikit sekali bergerak dari daerah tumpuannya merupakan pengertian dari gerak  ….
a.      Lokomotor
b.      Manipulatif
c.       Nonlokomoto
Jawraban: c

45.      Pada permainan volley, anggota tubuh yang tidak boleh digunakan adalah …
a.      Kepal
b.      Tangan
c.       Kaki
Jawaban: c

46.      Sikap awal berjalan ke depan adalah
a.       duduk
b.       jongkok
c.       berdiri
Jawaban: c

47.       Poisi badan saat melakukan jalan cepat adalah ...
a.     miring
b.    tegak
c.     condong
Jawaban: b

48.    Lompat katak untuk melatih kekuatan otot...
a.       pinggang
b.       kangan
c.       kaki
Jawaban: c

49.       Contoh gerak berpindah tempat adalah ..
a.       Mengayun
b.       Memutar
c.       lari
Jawaban: c

50.   Saat mengayun tangan pandangan ke arah ..
a.       depan
b.       samping
c.       belakang
Jawaban: c

51. Gerakan lari dan menolak melatih otot......
a kaki
b. lengan
c. leher
Jawaban a

52. Berikut yang termasuk latihan keseimbangan adalah.....
a. berjalan diatas garis
b. lompat tali
c. guling kedepan
Jawaban a

53. Posisi badan pada sikap awal gerakan kapal terbang adalah.....
a. tegak
b. lurus
c. condong
Jawaban a

54 Gerakan permulaan meloncat dengan tolakan dua kaki adalah.....
a. berjalan
b. berlari
c. meloncat
Jawaban b

55. Gerakan meraih di atas benda di gantung di.....
a. Palang tiang
b. Pohon
c. Meja
Jawaban A

Informasi Terkini Tribun Pontianak Kunjungi Saluran Whatsapp

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)