A. Tolakan ke depan
B. Tolakan ke samping
C. Tolakan yang maksimal
D. Tolakan ke atas

Jawaban: C

5.  Latihan yang dimana meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut….

A. Aerobic
B. Fitness
C. Gymnastic
D. Cardiovasculer endurance

Jawaban: D

6.  Salah satu latihan yang bisa menambah daya tahan tubuh adalah….

A. Sit-up
B. Tes lari 12 menit
C. Phus-up
D. Pull-up

Jawaban: B

7. Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran fisik seseorang adalah….

A. 800 m
B. 1500 m
C. 2400 m
D. 3000 m

Jawaban: C

8.  Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan perut adalah….

A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up

Jawaban: B

9.   Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan punggung adalah…