Jawaban: a

8. Apa salah satu contoh latihan aerobik?

a. Angkat beban
b. Berjalan kaki
c. Push-up
d. Plank

Jawaban: b

9. Apa manfaat utama latihan aerobik bagi kesehatan?

a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
c. Meningkatkan kekuatan otot tungkai
d. Meningkatkan kekuatan otot lengan

Jawaban: a

10. Apa jenis olahraga yang termasuk dalam latihan aerobik?

a. Renang
b. Angkat beban
c. Sit-up
d. Pull-up

Jawaban: a

11. Postur yang tepat ketika Anda memukul kepala dalam permainan bulutangkis adalah …

A. Kaki selebar bahu dan mengarah ke jaring
B. Kedua kaki dekat dengan jaring
C. Kedua kaki mendekati jaring
D. Kaki Anda selebar bahu dan punggung menghadap jaring

Jawaban: A

12. Sentuhan bola yang benar saat melintas di bawah bola voli …

A. Pergelangan tangan pada siku
B. Pegangan
C. Pada siku
D. Lengan atas