TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sobat mengalami ganguan tidur atau sulit untuk tidur di malam hari ?

Gangguan semacam ini, dalam istilah medis dikenal pula dengan sebutan Insomnia .

Kondisi ini tentunya akan buruk bagi Kesehatan Anda jika tak segera diatasi .

Dalam beberapa jurnal Kesehatan dijelakan satu di antara dampak buruk Insomnia adalah bisa menjadi pemicu munculnya penyakit berat.

Seperti jantung , obesitas, diabetes melitus, hingga hipertensi atau darah tinggi . 

• Doa Mandi Wajib Laki-laki Keluar Mani akibat Mimpi Basah ketika Tidur atau Selepas Jimak Suami Istri

Insomnia yang berlansung dalam Waktu lama juga bisa membuat sistem kekebalan tubuh Anda menurun drastis !

Sehingga menjadi lebih rentan sakit.

Karena itu, Insomnia ada baiknya untuk segera mungkin diatasi.

• Doa Kebaikan Dunia Akhirat , Bacaan Ringkas Ini Selalu Diamalkan Rasulullah Nabi Muhammad SAW

Dalam Islam,ada satu amalan Doa agar bisa tidur .

Yang bisa Anda amalkan sebagai Ikhtiar untuk mengatasi Insomnia dan gangguan susah tidur di malam hari .

Berikut Lafaz bacaan Doa agar bisa tidur tersebut dalam Ulasan Khazanah Islam Tribun Pontianak Selasa 5 September 2023 : 

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ

لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Latin:

"Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum.,"