Cara Cegah Stroke

Kiwi memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Kandungannya yang sangat tinggi membuat kiwi mampu mengurangi risiko alzheimer hingga 50 persen.

Tak hanya itu, antioksidan juga menangkal radikal bebas.

Sementar strawberry memiliki kandungan vitamin C, A, zat besi dan kalsium.

Tak terbayang betapa banyaknya manfaat yang didapatakn dari buah strawberry ini.

Satu di antaranya mencegah stoke yang didapatkan dari vitamin C.

Kandungan zat besi, vitamin A dan kalsium mampu mencegah anemi, osteoporosis dan membuat mata lebih sehat.

Agar kamu mendapatkan manfaat itu, ada baiknya kamu mengonsumsi segelas smoothie strawberry kiwi.

Berikut resep membuat Smothies yang di rangkum dari laman prevention.

• Jangan Disepelekan, Ini 9 Gejala Stroke yang Sering Dialami Oleh Wanita

Bahan:

1 1/4 (310 ml) cangkir jus apel dingin

1 buah pisang matang

1 buah kiwi, potong

5 buah strawberry beku

1 1/2 sendok teh madu

Langkah pembuatan:

1. Campurakan jus, pisang, kiwi, strawberry dan madu.

2. Blender sampai halus.

3. Sajikan.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News