Baca tanpa iklan
18. Gerakan berikut yang termasuk gerak non Lokomotor adalah….
a. Mengayun tangan c. Memukul Bola
b. Berlari d. Berjalan
19. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk …
a. Kapal laut c. Kapal Selam
b. Kapal layar d. Pesawat Terbang
20. Posisi tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpu pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan di tekuk tetapi badan tidak menyentuh tanah, gerakan ini disebut …
a. Sit up c. Pull up
b. Push up d. Back up
21. Posisi tubuh tengkurap/tiarap, kemudian bagian kepala sampe pinggang diangkat berulang-ulang, sedangkan bagian kaki dan paha masih menempel pada lantai disebut dengan gerakan . . .
a. Sit up c. Pull up
b. Push up d. Back up
22. Gerakan membungkukan badan berfungsi untuk otot …………………..
a. Pinggang c. Paha
b. Leher d. Kaki
23. Permainan tradisional yang membutuhkan keserasian gerakan contohnya adalah . . …
a. balap bakiak c. Gobak Sodor
b. benteng d. Engklek
24. Untuk melatih kekuata otot bahu bisa melalui latihan ….
a. tarik menarik tangan c. menggendong teman
b. naik turun tangga d. gerakan bangun duduk
25. Permainan tradisional yang membutuhkan kelincahan untuk memainkanya adalah
a. dagongan c. Engklek
b. lompat tali d. gobak sodor
Soal Isian
1. Gerakan Push-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . . .
2. Permainan tradisonal dagongan berguna untuk melatih kekuatan otot …..
3. Permainan lari bolak-balik memindahkan kelereng, berguna untuk melatih . . .
4. Lamanya waktu tidur yang baik sebaiknya . . . . . jam
5. Berdiri dengan satu kaki bertujuan melatih ….
Jawaban Soal Pilihan Ganda
1. B
2. C
3. C
4. A
5. B
6. B
7. D
8. A
9. B
10. D
11. B
12. B
13. A
14. C
15. D
16. A
17. B
18. A
19. D
20. B
21. D
22. A
23. A
24. C
25. C
Jawaban Soal Isian
1. Tangan
2. Tangan dan kaki
3. Kecepatan
4. 8 Jam
5. Keseimbangan