Baca tanpa iklan
4. Semangka
Potongan semangka menjadi camilan sehat yang menghilangkan dahaga dan sehat untuk ibu hamil.
Semangka terutama terdiri dari air, menjadikannya cara yang bagus untuk tetap terhidrasi selama kehamilan Anda.
Kandungan air dan gula alaminya juga dapat membantu mereka yang mengalami morning sickness.
• Cara Mengurangi Kaki Bengkak yang Umum Dialami Ibu Hamil
5. Yogurt
Yogurt kaya akan protein dan kalsium. Ini juga dikemas dengan probiotik untuk memperoleh sistem pencernaan yang sehat.
Padukan dengan buah beri segar untuk camilan kaya antioksidan dan bergizi untuk membantu Anda tetap kenyang sampai makan berikutnya.