Baca tanpa iklan
Telur rebus mengandung vitamin D yang baik di dalam kuning telur.
Anda bisa makan tiga sampai lima telur setiap minggu.
Hal tersebut masih dijamin sehat.
Bisa juga dengan mengganti produk susu murni dengan produk lainnya.
Misalnya minuman yang terbuat dari beras karena tidak mengandung purin.
Selain itu, jangan memilih minuman yang memoliki banyak tambahan gula.
Bahan Alami Lain untuk Mengatasi Asam Urat
Jika Anda sudah mengganti menu sarapan Anda tapi masih saja kambuh, Anda bisa mengonsumsi bahan alami ini untuk mengatasinya.
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang terkenal akan manfaatnya sebagai obat tradisional.
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan ketika serangan asam urat kambuh.
Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Anda bisa mengonsumsi air jahe untuk menurunkan asam urat.
Sedangkan untuk meredakan ketika sedang kambuh.
Oleskan parutan jahe ke tempat yang sakit selama 15 sampai 30 menit per hari.