Baca tanpa iklan
Efek yang terjadi pascavaksin akan menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Efek samping ringan yang dapat muncul seperti demam, nyeri pada lokasi penyuntikan, pegal-pegal, mengantuk, dan sebagainya.
• PENYEBAB Kanker Serviks, Ini Virus Penyebab Kanker Serviks dan Jenis Vaksin Cegah Kanker Serviks
Sedangkan efek yang termasuk berat seperti bengkak pada lokasi penyuntikan, sesak napas, dan sebagainya.
"Setelah vaksinasi, tidak ada pelarangan dalam aktivitas yang dilakukan atau makanan serta minuman yang dikonsumsi. Sehingga apabila ingin mengonsumsi air dingin diperbolehkan, " ujar dr. Riska Larasati dikutip dari alodokter.com.
Namun perlu diingat sebaiknya setelah vaksin beristirahat serta mengonsumsi makanan bergizi supaya tubuh tetap sehat dan bugar.
Pada dasarnya tidak ada pola makan khusus yang perlu dilakukan jika kamu hendak mendapatkan dosis pertama vaksin COVID-19.
Namun, Center for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan untuk mengonsumsi makanan tertentu dan yang paling penting menghindari alkohol sebisa mungkin.
Yang Perlu Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Vaksin COVID-19
Berikut adalah beberapa makanan yang disarankan untuk lebih banyak dikonsumsi menjelang dan sesudah mendapatkan vaksin COVID-19:
- Konsumsi Makanan Gizi Seimbang dan Hindari Junkfood
Sebetulnya tidak ada penelitian yang cukup untuk mendukung bahwa makanan tertentu membuat vaksin COVID-19 jadi lebih efektif.
Namun secara umum, makan makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C memang membantu sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, tidak ada bukti kuat bahwa mengonsumsi suplemen apa pun dapat membuat COVID-19 vaksin bekerja lebih baik.
Vaksin COVID semuanya telah diuji pada orang yang makan makanan biasa mereka, jadi para ahli tahu mereka efektif tanpa persiapan nutrisi khusus.
• PREDNISONE Obat Apa? Dapat Sembuhkan Banyak Penyakit, Ini Efek Samping Inflason Prednisone
Kamu pun harus waspada terhadap suplemen atau produk apa pun yang mengklaim dapat meningkatkan respons vaksin.
Namun, makan sebagian besar makanan utuh seperti buah-buahan dan sayuran dan lebih sedikit makanan olahan atau junk food akan membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik secara umum karena peradangan dalam tubuh lebih sedikit.